MDEMULHER TV

(none)
MdeMulher
  • Substitua o jantar por essas sopas deliciosas e perca peso

    /imagem/dieta/galeria/sopa-repolho-40424.jpg

    Tomar uma sopinha à noite pode ser a solução ideal para quem quer perder alguns quilinhos. Como o ritmo do metabolismo diminui no fim do dia (e nosso organismo já não precisa de tanta energia para funcionar), dá para fazer uma refeição leve e pouco calórica. Veja a seguir as sopas mais gostosas que vão fazer com que você fique magrinha!
    Foto: GETTY IMAGES

    prato de sopa
  • Caldo verde com mandioquinha

    /imagem/dieta/galeria/sopa-caldo-verde-mandioquinha-40408.jpg

    O caldo verde é bem levinho: um prato fundo contém aproximadamente 202 calorias. Deve ser tomado durante a noite, duas ou três vezes por semana. Você também pode adicionar ingredientes extras para torná-los mais consistentes, como carnes magras, patinho, mandioquinha, batatas ou músculos. Anote a receita
    Foto: GETTY IMAGES

    Prato de sopa de caldo verde com mandioquinha
  • Gaspacho

    /imagem/dieta/galeria/gaspacho-40415.jpg

    O gaspacho é um prato tradicional da Espanha e conta com inúmeros benefícios. Um deles é a ação diurética, que elimina o inchaço do corpo. Aliado a uma dieta regrada ele pode ajudá-la a se livrar dos quilinhos indesejáveis. Tome nota
    Foto: GETTY IMAGES

    PRATO DE SOPA
  • Sopão emagrecedor de verduras e legumes

    /imagem/dieta/galeria/sopao-emagrecedor-40417.jpg

    Essa receita promete fazer com que você perca até 3 kg. Siga um plano de emagrecimento equilibrado e perca as gordurinhas excedentes. Veja como é fácil fazer
    Foto: GETTY IMAGES

    PRATO DE SOPA
  • Sopa de tomate

    /imagem/dieta/galeria/cardapio-suco-tomate-dieta-12273.jpg

    O principal componente desta sopa é o tomate, rico em licopeno - substância que reduz a oxidação das células provocadas pelos radicais livres, prevenindo o envelhecimento precoce e outras doenças. Sirva junto com iogurte e delicie-se! Tome nota
    Foto: GETTY IMAGES

    COPO DE SOPA DE TOMATE
  • Creme de abóbora com queijo cottage

    /imagem/dieta/galeria/creme-abobora-40419.jpg

    O cottage é uma das melhores opções para quem está de dieta. Duas colheres de sopa (30g) têm apenas 55 calorias. Combinado ao creme de abóbora fica, simplesmente, delicioso! Confira a receita
    Foto: Sheila Oliveira

    PRATO DE SOPA
  • Caldo de vegetais antiácido

    /imagem/dieta/galeria/caldo-de-vegetais-antiacido-40422.jpg

    Essa sopa é ótima para o estômago. Auxilia nos casos de gastrite e reduz a acidez. Anote a receita
    Foto: GETTY IMAGES

    PRATO DE SOPA DE VEGETAIS
  • Sopa de agrião

    /imagem/dieta/galeria/caldo-caseiro-dieta-viva-621-13926.jpg

    Essa sopa promete derreter até 4,5 kg em uma semana. Não tem erro: basta consumi-la com as frutas, os legumes e os temperos certos!  Veja como é fácil fazer
    Foto: Gabriela Gonçalves

    PRATO DE SOPA DE AGRIÃO
  • Sopa de repolho

    /imagem/dieta/galeria/sopa-repolho-40424.jpg

    Além de saciar a fome, essa verdura ajuda a matar a fome, reduzir o inchaço e ainda contribui para acelerar o metabolismo, o que faz o corpo queimar gordura mais rápido. Tome nota
    Foto: GETTY IMAGES

    PRATO DE SOPA DE REPOLHO
  • Sopão dos vigilantes do peso

    /imagem/dieta/galeria/mulher-tomando-sopa-40554.jpg

    Essa é pouco calórica e com muitas fibras, minerais e vitaminas C. Você vai emagrecer com saúde. Anote tudo!
    Foto: ThinkStock

    MULHER COM UMA PANELA NAS MÃOS
  • Creme de feijão com couve e alho-poró

    /imagem/dieta/galeria/creme-de-feijo-40426.jpg

    Esse creme é rico em ferro, cálcio e vitamina B. É bom para o sistema imunológico e nervoso. Anote a receita
    Foto: GETTY IMAGES

    PRATO DE SOPA DE FEIJÃO
  • Sopa desintoxicante com Peito de Frango

    /imagem/dieta/galeria/sopa-desintoxicante-40427.jpg

    Os ingredientes dessa sopa têm ação desintoxicante. O repolho é rico em vitamina C e sais minerais (potássio, cálcio e fósforo), além disso, possui muitas fibras, o que ajuda a regular o intestino. O peito do frango é uma opção ligth e deliciosa. Você vai emagrecer saboreando um prato delicioso! Tome nota da receita
    Foto: GETTY IMAGES

    PRATO DE SOPA DESINTOXICANTE
  • Sopa Avalônia

    /imagem/dieta/galeria/sopa-avalonia-40428.jpg

    Essa sopa mistura de verduras e legumes ricos em nutrientes e possui ação diurética! Você se sentirá muito satisfeita com uma quantidade pequena de calorias. Veja como é simples fazer
    Foto: Mario Piroli

    PRATO DE SOPA AVALONIA
  • Sopa verde

    /imagem/dieta/galeria/sopa-verde-40429.jpg

    Essa sopa combina diferentes grupos de alimentos, como vegetais, legumes, e pequenas porções de proteína animal. Além de muito saudável ela vai fazer você perder até 5 kg em 1 mês. Confira a receita
    Foto: GETTY IMAGES

    Prato de sopa verde
  • Creme de vagem

    /imagem/dieta/galeria/creme-de-vagem-40430.jpg

    A vagem é rica em nutrientes como vitaminas A, C e do complexo B. Apesar de possuir carboidratos em sua composição, ela não é calórica, possui cerca de 40 calorias para cada 100 gramas. A combinação da vagem, abobrinha e couve- flor é imbatível quando o assunto é emagrecer! Anote a receita
    Foto: GETTY IMAGES

    PRATO DE CREME DE VAGEM
  • Canja de galinha

    /imagem/dieta/galeria/canja-40431.jpg

    Em dias frios não há nada melhor do que uma canja de galinha. A carne de galinha possui em sua composição um aminoácido que auxilia na recuperação da gripe. Além de saborosa, a canja, é saudável e ajuda a reduzir peso. Confira a receita
    Foto: Pedro Rubens

    Prato de canja
  • Miojo milagroso

    /imagem/dieta/galeria/miojo-milagroso-40432.jpg

    O miojo milagroso virou febre nos EUA. A massa sem carboidratos tem só 10 calorias e, por conter uma fibra que aumenta a sensação de saciedade, tira a fome na hora! Veja como é simples fazer
    Foto: Karime Xavier/ Folhapress

    Prato de miojo milagroso
  • Sopa de cogumelo

    /imagem/dieta/galeria/cogumelos-40433.jpg

    Os cogumelos são alimentos com alto teor de proteínas e fibras alimentares e baixo teor de lipídios. São ideais para uma receita leve e muito saborosa! Anote e delicie-se
    Foto: GETTY IMAGES

    PRATO DE COGUMELOS

17 receitas de sopas deliciosas que ajudam a emagrecer

Além de deliciosas e fáceis de fazer elas ajudam a perder peso. Substitua o jantar convencional por um caldo leve e pouco calórico e perca os quilos indesejados

Atualizado em Por Edição Mdemulher

Conteúdo MdeMulher

Comente

Rede MdeMulher
Publicidade