Pular para o conteúdo principal

PUBLICADO EM

29/10/2014

ATUALIZADO EM

29/10/2014

A dieta que deixa Ivete Sangalo bonita e gostosa!

Para brilhar, sobretudo durante a maratona de Carnaval, a cantora segue um cardápio especial
A dieta que deixa Ivete Sangalo bonita e gostosa!
A dieta que deixa Ivete Sangalo bonita e gostosa!

Linda e poderosa, Ivete Sangalo
arrasa no Carnaval
Foto: Andre Schiliro/ Divulgação

Cintura fina, perna grossa, pele impecável, energia nas alturas... Ser a musa do axé não é nada fácil. Ivete Sangalo que o diga, mas nada que ela não tire de letra!
 
Dona de um corpo escultural e uma voz ímpar, a baiana rala muuuito para ficar com tudo em cima, claro, sobretudo para o Carnaval.
 
Além da preparação habitual, que faz durante o ano inteiro, a estrela tem uma rotina toda especial para subir no trio elétrico e enfrentar a maratona carnavalesca de Salvador (BA) no maior pique. É assim: dez dias antes de começar a festa mais esperada do ano, ela fica incomunicável, não marca nenhum show, e só fala com pouquíssimas pessoas. Nesse período, intensifica os treinos e cuida ainda mais da alimentação.
 
"Eu me preparo para o Carnaval primeiro emocionalmente para poder chegar em cima do trio feliz, levando alegria para todo mundo. E treino meu corpo o ano inteiro. Mas, obviamente, antes do Carnaval existe uma intensificação do meu trabalho. Minha fonoaudióloga (Janaína Pimenta), por exemplo, fica comigo o mês inteiro porque não é brincadeira", revela a musa.

Apoio do namorado

Desde o início de 2008, Ivete segue o cardápio de 1.800 calorias elaborado pela nutricionista Vicência Cheib, de Belo Horizonte (MG). E agora conta também com a supervisão do namoradão, Daniel Cady, 23, estudante do último ano de nutrição da Universidade Federal da Bahia, e que fica de olho em tudo o que a amada põe na boca.
 
"Ela já comia certo. Fiz apenas alguns ajustes na sua rotina alimentar, como reduzir longos intervalos entre as refeições", contou o gato. Aos 36 anos, a morenaça de 1,75 metro e 69 quilos, excelente para seu tipo físico, está bastante feliz e satisfeita com as medidas perfeitas: 94 cm de busto, 70 cm de cintura e 102 cm de quadril.
 
Mas Daniel é mais do que um simples conselheiro. Ele dá diversas dicas importantíssimas para a bela manter a saúde em dia e aguentar com energia total os dias ininterruptos de folia. Quando vai subir no trio, por exemplo, Ivete não come peixe cru, pois isso aumenta o risco de intoxicação alimentar, nem nozes. "Apesar de saudáveis, as castanhas têm digestão lenta e, por isso, podem prejudicar o rendimento da Ivete no palco", adverte Daniel.
 
Para enfrentar a maratona puxada de, pelo menos, cinco horas na micareta, Veveta toma uma série de shakes, vitaminas com substâncias nutritivas especiais para o ritmo acelerado que a cantora se impõe nestes dias.

Vote nas finalistas do 21º Prêmio CLAUDIA

Trabalho Social

  • Marineide Silva
    Marineide Silva

    Criou uma ONG para ensinar corrida para mais de 500 crianças e adultos no bairro mais violento de São Paulo

  • Brigitte Louchez
    Brigitte Louchez

    Está à frente de uma ONG que luta para combater a exploração sexual de crianças e jovens em Fortaleza, no Ceará

  • Mônica Azzariti
    Mônica Azzariti

    A fonoaudióloga prepara policiais para que resolvam ocorrências nas favelas sem violência, evitando conflitos

Cultura

  • Anna Muylaert
    Anna Muylaert

    Diretora do filme Que Horas Ela Volta?, aqueceu a discussão sobre a exploração do trabalho doméstico no Brasil

  • Mari Corrêa
    Mari Corrêa

    Realiza oficinas de cinema em aldeias do Xingu e ensina os índios a registrar sua cultura, história e hábitos

  • Panmela Castro
    Panmela Castro

    Imprime sua arte em murais e performances e oferece oficinas para prevenir a violência contra as mulheres 

Consultora NATURA Inspiradora

  • Juthay Nogueira
    Juthay Nogueira

    Promove ações para evitar que os jovens entrem para o tráfico de drogas, em uma comunidade de Belo Horizonte

  • Nilcimar Maria Silvestre dos Santos
    Nilcimar Maria Silvestre dos Santos

    Fundou uma associação que apoia vítimas de agressão doméstica e estimula o empreendedorismo 

  • Rozimere Santos Oliveira Souto
    Rozimere Santos Oliveira Souto

    Líder que organiza a produção agrícola e o empreendedorismo entre as mulheres, no Sertão da Paraíba

Ciências

  • Adriana Melo
    Adriana Melo

    Especialista em medicina fetal comprovou a relação entre infecções por zika em e as malformações em bebês

  • Eliana Abdelhay
    Eliana Abdelhay

    Desenvolve pesquisas a fim de melhorar os prognósticos de doenças graves e agiliza o diagnóstico de câncer

  • Thelma Krug
    Thelma Krug

    Restringe o desmatamento nas florestas e emissão de poluentes, responsáveis pelas mudanças climáticas

Políticas Públicas

  • Heloísa Helena de Oliveira
    Heloísa Helena de Oliveira

    Monitora e argumenta com políticos para alterar projetos de lei que não favorecem os jovens do Brasil 

  • Maria Clara de Sena
    Maria Clara de Sena

    Única transexual no mundo no cargo de Mecanismo de Prevenção e Combate à Tortura, luta pelos direitos LGBTs 

  • Paula Johns
    Paula Johns

    Fundadora da Aliança de Controle do Tabagismo + Saúde, batalha para controlar o tabagismo  

Revelação

  • Alessandra Orofino
    Alessandra Orofino

    Esta à frente de uma ONG que conecta pessoas interessadas em solucionar problemas no Rio de Janeiro

  • Raquel Helen Santos Silva
    Raquel Helen Santos Silva

    Destaca-se por criar projetos de empoderamento e por conseguir apoio internacional para as causas feministas

  • Samantha Karpe e Letícia Camargo Padilha
    Samantha Karpe e Letícia Camargo Padilha

    Desenvolveram uma cobertura para ruas e estradas mais resistente, econômica e sustentável que a convencional

Negócios

  • Cristina Junqueira
    Cristina Junqueira

    Criou o Nubank, cartão de crédito que pode ser administrado pelo celular, dispensa o banco e não tem anuidade

  • Mariana Alves Madureira
    Mariana Alves Madureira

    Trabalha para impulsionar o desenvolvimento econômico de lugares pobres estimulando o potencial turístico

  • Carla Renata Sarni
    Carla Renata Sarni

    Criou uma rede de consultórios que oferece tratamento odontológico a um custo acessível na periferia

#ESTAMOSJUNTAS

  • Este campo genérico trata a saída do campo título do bloco card na view, e tem um template específico que está no tema mdemulher.

    Este campo genérico trata a saída do campo legenda do bloco card, e tem um template específico que está no tema mdemulher.

    O que é destaque no MdM
  • Este campo genérico trata a saída do campo título do bloco card na view, e tem um template específico que está no tema mdemulher.

    Este campo genérico trata a saída do campo legenda do bloco card, e tem um template específico que está no tema mdemulher.

    O que é destaque no MdM
    Globo emociona ao usar câmera subjetiva para mostrar olhar de Sant...
  • Este campo genérico trata a saída do campo título do bloco card na view, e tem um template específico que está no tema mdemulher.

    Este campo genérico trata a saída do campo legenda do bloco card, e tem um template específico que está no tema mdemulher.

    O que é destaque no MdM
    Treino poderoso de 20 minutos: seca as gordurinhas e pode ser feito...
  • Este campo genérico trata a saída do campo título do bloco card na view, e tem um template específico que está no tema mdemulher.

    Este campo genérico trata a saída do campo legenda do bloco card, e tem um template específico que está no tema mdemulher.

    O que é destaque no MdM
  • Este campo genérico trata a saída do campo título do bloco card na view, e tem um template específico que está no tema mdemulher.

    Este campo genérico trata a saída do campo legenda do bloco card, e tem um template específico que está no tema mdemulher.

    O que é destaque no MdM
  • Este campo genérico trata a saída do campo título do bloco card na view, e tem um template específico que está no tema mdemulher.

    Este campo genérico trata a saída do campo legenda do bloco card, e tem um template específico que está no tema mdemulher.

    O que é destaque no MdM
    Se a Miss Brasil deve ser a embaixadora da beleza brasileira, por q...
  • Este campo genérico trata a saída do campo título do bloco card na view, e tem um template específico que está no tema mdemulher.

    Este campo genérico trata a saída do campo legenda do bloco card, e tem um template específico que está no tema mdemulher.

    O que é destaque no MdM
    13 vezes em que Titi, filha de Giovanna Ewbank e Bruno Gagliasso, r...
  • Este campo genérico trata a saída do campo título do bloco card na view, e tem um template específico que está no tema mdemulher.

    Este campo genérico trata a saída do campo legenda do bloco card, e tem um template específico que está no tema mdemulher.

    O que é destaque no MdM
    22 celebridades mostrando que dá para ser chiquérrima sem alisar ...