Emagreça com um diário na internet

Conheça mulheres que conquistaram o corpo ideal com essa estratégia!

Publicado em 05/05/2009

Lorena Verli

Conteúdo do site ANAMARIA

Blogs magrinhos: trazem dicas para emagrecer com saúde
Foto: Dreamstime

Quem poderia imaginar que o computador é um aliado até na hora de emagrecer? Isso graças aos blogs - diários na internet que podem ser lidos por qualquer um. Por meio deles, é possível trocar experiências e incentivar outras pessoas a atingir a meta do emagrecimento.

As mulheres criam esses espaços em busca do incentivo dos internautas, mesmo os desconhecidos. Em muitas situações, palavras de apoio são capazes de evitar, por exemplo, um ataque ao pacote de biscoitos mais próximo, explica a jornalista Andréa Antonacci, autora do livro Emagreci Fazendo um Blog (ed. Panda Books).

Palavras que enxugam

Andréa decidiu criar um blog quando saiu de um emprego estressante e viu que estava com 74 kg - 12 acima do ideal. A ideia era visitar blogs de reeducação alimentar, selecionar histórias e escrever sobre elas, conta. Mas ela mesma não se aguentou: criou o Meu Blog Spa (meublogspa.wordpress.com) para ajudar na própria dieta.

Com esse espaço, ela aprendeu a se alimentar melhor e conheceu várias pessoas que tinham o mesmo objetivo que ela: perder peso com saúde. O resultado do esforço? Andréa conseguiu chegar aos 65 kg, peso que mantém até hoje. Se você acha que é difícil criar seu diário no mundo virtual, está enganada. É muito mais simples do que você imagina. Confira!

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Como criar um blog em 5 passos

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Comentários

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mari - pois e tbm acho isso uma boa,comecei minha dieta tem 2 semanas e perdi 4kg.tbm fiz um diario virtual,o endereco e http://minhavidamaisleve1.blogspot.com/fiquem a vontade ,vamos compartilhar experiencias!!! - 20/01/2011 17:51:09

Pimenthynha - Estou fazendo a dieta do Dr. Atkins há 2 meses e eliminei pouco mais de 20kg. Me adaptei muito bem e recomendo. Agora criei um blog, para esclarecimentos, postar a rotina da dieta e trocar experiências com quem também faz ou pretende começar. Pra quem se interessar: http://pimenthynha.blogspot.com/abraços!!! - 19/01/2011 18:01:23

Leninhas - Viva a forca de vontade de querer emagrecer com desejo de querer...:) - 11/01/2010 19:32:09

eliane martins - tenho 1,63 depois de 2 gravidez pesava 85 kg agora atual peso 58, em 6 meses de dieta agora quero chegar as 50 e estou lenta me ajudem, tenho 30 anos - 20/11/2009 15:55:57

Mirna - Olá, sou casada e depois da minha gravidez engordei 13 kilos a mais do meu normal, e isso está me incomodando bastante, preciso de uma forma para emgrecer e deixar minha barriga durinha e magra, não tenho tempo de ir á academias. - 16/09/2009 16:38:19

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