Emagreci 18 kg com a Dieta do Macarrão

Perdi peso com molhos light e sem passar fome

Publicado em 31/10/2008

Fabiana Faria

Conteúdo SOU MAIS EU!
Mirlena magra

Mirlena decidiu emagrecer quando 
chegou ao manequim 46
Foto: Sou+Eu!

Quando me casei fui morar no Rio de Janeiro. Meu ex-marido ia fazer residência médica lá e eu o acompanhei. Como eu não conhecia ninguém e ele trabalhava muito, ficava o dia inteiro sozinha em casa e a única coisa que fazia era comer. Quando dei por mim as minhas calças não entravam. Cheguei ao manequim 46!

Depois de três anos, eu e meu marido voltamos para Juiz de Fora. Mas eu pouco saía porque não tinha roupa que ficasse bonita. Voltava para a frente da TV e devorava um pote de sorvete!

Em uma segunda-feira, dois meses depois da volta, ele chegou em casa com um semblante diferente. Disse que estava confuso e que iria para a casa dos pais por um tempo. Pegou algumas roupas e não deu mais notícia. Foi assim: nosso relacionamento de dez anos acabou de uma hora para outra.

Fiquei trancada em casa por dois meses. Só chorava. No espelho via uma mulher gorda e triste. Mesmo abalada, decidi emagrecer. Como eu adoro macarrão e é uma comida prática, essa era a minha opção para voltar ao manequim 38. Sempre incrementava meus pratos com creme de leite light, frango desfiado, peito de peru, cenoura, ervilha, milho...

Cada vez que comprava uma roupa nova, tamanho menor, meu entusiasmo aumentava e eu percebia que podia ser feliz. Foram três meses até atingir meu peso ideal.

Hoje sou mais feliz que antes. Perdi 18 quilos e, do manequim 46, voltei ao 38!

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Comentários

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ivana - gosto muito de macarrão,por isso gostaria de saber como fez essa dieta,sera que poderia me enviar o cardapio que vc fez..aguardo ansiosamente,obrigada.ivana - 13/05/2013 17:02:35

tati - adorooo macarrao e achei mto intere¿ante essa historia mas poderia ter alguma recita ai pra me ajudar mas e a quantidade que pode ser ingerida e quantas refei¿oes sao fitas por dia - 17/04/2013 22:10:37

BELINHA - gostaria muito de saber como é sua alimentação passo a passo adoro macarrão e não como arroz.e no cafe da manhã e jantar o que vc comia.espero que tenha sido verdade. muito obrigada aguardo uma resposta - 09/07/2012 08:37:16

maíra - Olá Mirlena gostaria muito de saber como voce preparava seus pratos e a quantidade, preciso emagrecer tbm e gostei mto da sua estória. Me ajuda. - 09/06/2012 09:56:51

Luana - Como era seu cardapio, era só macarrão ou tinha outros alimentos? - 14/05/2012 14:26:38

Amanda - Acho que vou seguir a dica, espero não engordar mais do que ja estou..... - 11/04/2012 21:28:08

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