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Mais magra com a Dieta da Sopa

Delicie-se com caldos nutritivos e saborosos. Dá para secar até 8 kg por mês!

Publicado em 30/10/2008

Catarina Fávero

Conteúdo VIVA!MAIS
A ex-BBB Fani

A ex-BBB Fani compensa os exageros
tomando sopas no dia seguinte
Foto: Divulgação

Quando o assunto é manter o corpão em forma, a chocólatra Fani tira de letra: "Se enfio o pé na jaca, compenso no dia seguinte com alimentos mais leves, como sopas, que eu adoro! Até daquelas de pacotinho eu gosto!", revela.

E a loirinha de Nova Iguaçu (RJ) está certíssima. "As sopas são pouco calóricas, nutritivas e fáceis de fazer. De quebra, são baratas", conta a nutricionista Roseli Ueno, de São Paulo.

Atenção
· A Dieta da Sopa não pode ser feita por quem tem qualquer restrição alimentar, está grávida ou amamentando. Também fica proibida para diabéticos, hipertensos e cardíacos.
· Não é recomendada a prática de exercícios durante o programa.
· Para não sentir fome, coma a cada três horas.
· Tome muito líquido - pelo menos 1,5 litro por dia.
· Para ingerir todos os nutrientes de que o corpo precisa, siga à risca as receitas das nutricionistas, com verduras e legumes, gorduras e carnes. As sopas de pacotinho não são recomendadas.
· Os caldos de frango sugeridos nas receitas podem ser feitos com o próprio alimento ou com tabletes. · A dieta deve ser seguida por, no máximo, um mês. Caso sinta fraqueza ou tontura, interrompa o regime.

Comentários

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andresa - Adorei connhecer esse site e gostaria de receber as atualidade em dietas e sopas e dicas de beleza em geral. Obrigada - 08/10/2010 13:14:20

Auxiliadora Jacob - N¿o consegui perder os 8 quilos em um m¿s. S¿ consegui 3 quilos. - 02/09/2010 12:02:58

Auxiliadora Farias - Come¿ei a dieta de 8 Kg por m¿s, nesta segunda- dia 16/08/10. Senti dor de cabe¿a, pois como tomo basnate caf¿, senti falta. Espero consegui o ¿xito. - 17/08/2010 20:51:56

MARCIA - QUERO SABER ONDE EU POSSO ENCONTRAR LINHAÇA P/ COLOCAR NO SHAKE - 18/07/2009 23:31:51

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