Mais matérias

mais matérias de Dieta

MDEMULHER TV

revistaanamaria
AnaMaria

SIGA NAS REDES

Os melhores chás para detonar a gordura

Selecionamos os melhores chás para turbinar a sua dieta e mais três combinações de ervas exclusivas para você dar um fim de vez às gordurinhas

Conteúdo ANAMARIA

Foto: Getty Images

Bebida ajuda a perder 12 kg por mês

O friozinho dá uma vontade louca de ficar em casa, enrolada no cobertor e deitada no sofá, né? Se tiver uma bebida bem quentinha e perfumada, então... Hum, que delícia!

Quentes, mornos ou gelados, os chás são tiro e queda para quem precisa eliminar o inchaço e perder peso. "As infusões instantâneas têm um resultado maravilhoso nos programas de emagrecimento", orienta o fitoterapeuta André Rezende, autor do livro O Poder das Ervas (ed. Ibrasa).

As ervas melhoram a digestão, reduzem a ansiedade, afastam a insônia e ajudam a perder peso. Quer mais?

A ingestão de chás deve ser aliada a uma dieta saudável. Assim, as ervas agem no corpo de maneira mais eficaz. Se fizer 30 minutinhos por dia de caminhada, melhor ainda. "Dá pra perder de 8 a 12 kg por mês", garante André Rezende.

Dicas importantes
- Beba chá fresco. Não guarde para o dia seguinte.
- Não prepare o chá em vasilhas de alumínio: pode perder a eficácia.
- Gestantes e pessoas com gastrite devem evitar o consumo.
- Coloque folhas frescas de hortelã no chá. Elas amenizam o sabor amargo.
- Equilibre a ansiedade. Não deixe que ela atrapalhe sua dieta. - Dê preferência às ervas de procedência confiável ou de marcas conhecidas.

Comentários

Os comentários são pessoais e não refletem a opinião do MdeMulher.

cristiane araujo - Eu pesava 65kgs engravidei fui pros 90 kgs quero um cha que me deixe menos anciosa e que tire a barrigae desinhe - 03/01/2014 07:20:25

fernanda - ola no ano passado fiquei gravida antes deu ficar gravida pesava 58 não saia do 58 agora que depois que eu tive meu filhinho eu estou com 70 não consigo sair dos 70 a agora o que fasso queria voltar o meu peso ideal mim ajudem - 12/12/2013 12:20:07

Jaqueline - estou amamentando, algum desses chás é contra indicado? - 19/11/2013 19:02:51

reni - Gostaria de saber como tomar,os chas,a quantidade intervalo,quantidade,etc obrigada,Reni - 25/10/2013 00:40:22

Pricylla - Meninas, posso dizer a vices com toda certeza que o chá funciona muito tomei por 4 meses e o famoso (pneuzinho) sumiu bastante, sem contar que ele inibe sua fome e controla a ansiedade ( oque mais me prejudicava em dietas) Minha dica é que tomes logo cedo pois não terão tanta fome ao longo do dia - 25/09/2013 08:44:24

cleonice mendes da silva - cebolae linmao enmegreçe - 20/08/2013 14:42:51

Veja todos os comentários

Comentar

Li e concordo com os termos de uso do site.

Rede MdeMulher
Publicidade