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Perca 4 kg em 4 dias com a dieta líquida!

Cansei de escutar: ''Seu rosto é tão bonito, por que você não em agrece?''. Com muita determinação, perdi 37 kg e passei de gordinha a miss

Publicado em 25/09/2009

Mariana Gomes

Conteúdo SOU MAIS EU!
Foto: Juliana Coutinho

Quando paro pra pensar, percebo como 
o sacrifício inicial valeu a pena
Foto: Juliana Coutinho

Tenho 21 anos e 59 kg, bem distribuídos em meu 1,70 m. Eu sei que sou bonita! Ganhei até o título de miss Bom Jardim, cidade onde nasci. Mas passei maus bocados. Nunca tinha sido magra: aos 17 anos, cheguei aos 96 kg!

No colégio, eu era figurinha fácil na diretoria. Me chamavam de baleia, botijão de gás e até de rolo compressor! E eu nunca deixava barato, descia a mão, mesmo. Conviver com tudo isso não era fácil.

Dieta milagrosa

Então, decidi emagrecer com reeducação alimentar e exercícios. O cardápio tinha proteínas, vitaminas e carboidratos. No início foi duro. Eu comia apenas o necessário pra ficar em pé. Mesmo assim, às vezes o ponteiro da balança custava a baixar. Aí, descobri uma luz no fim do túnel: a dieta líquida! Eu passava quatro dias no mês à base de sopas, sucos, iogurtes... E água de coco pra hidratar. Seguia esse cardápio quando queria dar um empurrãozinho no metabolismo. Nesses dias chegava a perder 4 quilos!

37 quilos no total!

Em dois anos perdi 37 quilos. E até hoje minha alimentação é supercorreta. Depois que o corpo se acostuma, não tem mais grilo. Quando paro pra pensar, percebo como o sacrifício inicial valeu a pena.

Comentários

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Maysa - Meninas como fais essa sopa ai?é so legumes com os temperos normal? - 18/11/2013 17:22:24

crystyny - tenho 1,65 e peso 78, quilos ja cheguei a pesar ate 96, quilos nao aguento mas emagrecer e engordar tudo de novo so espero que de certo dessa vez..volto pra contar - 05/11/2013 02:19:09

jessica - Comecei minha dieta hoje, sempre tive dificuldade com meu peso, pois tenho tend¿ncia gen¿tica a ser bem gordinha, e adoro um docinho, sempre tento v¿rios tipos de dieta, tenho 1,60m e j¿ cheguei a pesar 73 Kg, fiz dietas bem malucas e consegui emagrecer at¿ chegar em 51Kg, o dif¿cil foi manter esse peso, atualmente estou com 61Kg e pretendo perder pelo menos 7Kg com a dieta, volto para dizer o resultado em alguns dias. Bjos - 29/10/2013 10:41:06

Rosimeire - bom estou em panico e nao concigo emagrecer! casei a dois anos meu segundo casamento,eu tinha uma vida bem agitada,e ja nao era magra mais agora estou en panico engordei quase 30 quilos nesses dois anos acredita,sou custureira e fico sentada muito tempo. vo comessar hoje e vo conceguir en nome de jesus! - 29/10/2013 06:58:57

Lindamir - Vou começar a dieta,e volto para para dizer como foi tenho 1,63 de altura e peso 62kg. estou insatisfeita :( - 09/10/2013 09:26:05

Leidy - Come¿ei minha dieta liquida hoje, estou muito animada para perder uns kilinhos, estou anciosa para ver o resultado.. daki alguns dias eu volto,, pra dizer quantos kilos perdi em 4 dias.. estou com 68.400 kilos.. - 10/09/2013 16:16:04

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