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priemforma - 10/02/2010 00h46
A REAL BELEZA DA MULHER http://migre.me/jbao está de volta #beleza #dieta #bemestar #saude
priemforma - 07/02/2010 17h10
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priemforma - 06/02/2010 22h13
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priemforma - 05/02/2010 09h53
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priemforma - 28/01/2010 17h03
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priemforma - 28/01/2010 14h47
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priemforma - 23/01/2010 17h31
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mdemulher - 21/01/2010 15h02
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mdemulher - 18/01/2010 14h36
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priemforma - 16/01/2010 10h23
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priemforma - 16/01/2010 08h23
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mdemulher - 15/01/2010 16h30
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priemforma - 14/01/2010 22h27
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priemforma - 12/01/2010 20h39
Sabia que você pode secar até 2 kgs em uma semana com a dieta da maçã? Confira: http://bit.ly/5X5KEt #dieta
mdieta - 11/01/2010 15h28
Quero emagrecer com a força do pensamento! E você? http://bit.ly/5ISdHd #dieta
mdemulher - 11/01/2010 14h07
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Sopão seca até 4 kg em uma só semana!
Descubra o poder do repolho que, sob a forma de caldo, virou sucesso nos Estados Unidos por acelerar o metabolismo e moldar as formas do corpo
por Fabricio Pellegrino
Use ervas para temperar a gosto
(como cheiro-verde, manjericão...)
Foto: Dreamstime
Chega até a ser difícil de acreditar, mas é a mais pura verdade: o repolho acelera o metabolismo, elimina líquidos e regula o trânsito intestinal. E esses são só alguns dos efeitos benéficos que o vegetal tem! Tantas qualidades fizeram com que o alimento virasse o personagem principal de uma dieta que tem feito muito sucesso nos Estados Unidos: a da sopa de repolho.
VIVA! pediu para que a nutricionista Jacqueline Oliveira, do Spa Maria Bonita, adaptasse o programa aos padrões brasileiros. O resultado você vê a seguir: a receita do caldo e um cardápio que deve ser seguido por apenas uma semana (se quiser repeti-lo, só depois de 15 dias). Prepare-se para secar até 4 kg já!
A sopa de repolho
Ingredientes
- 1 repolho grande inteiro cortado ou picado
- 2 cebolas grandes
- 6 tomates sem pele e picados
- 2 pimentões
- 1 ramo de salsa
- 1 ou 2 pacotes de sopa de cebola em pó
- 6 cenouras
- 250 g de ervilha-torta
- Ervas para temperar a gosto (como cheiro-verde, manjericão...).
Modo de preparo
Com exceção dos pacotes de sopa de cebola e dos temperos, despeje todos os ingredientes em uma panela grande e cubra com água. Após ferver, adicione a sopa pronta e deixe cozinhar por dez minutos. Então, reduza o fogo até todos os vegetais estarem bem cozidos. Para temperar, acrescente as ervas a seu gosto. A receita rende até 2,5 litros de sopa!
Nesta matéria
- Sopão seca até 4 kg em uma só semana!
- A dieta
- E por que o repolho?
- O cardápio ideal para cada dia
Comentários
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phentermine diet pills [url="http://www.phentermine-hcl.org/"]phentermine diet pills[/url] http://www.phentermine-hcl.org/ pmmwf - 02/02/2010 18:27:29
fatima maria - esta sopa é para durar a semana toda ou é para cada dia - 20/01/2010 14:42:08
karina - GOSTEI DA RECEITA DO SAOPAO,MAS GOSTARIA DE SABER QUAL A QUANTIDADEQUE POSSO COMER POR DIA.E SI DEVO CONGELAR O RESTANTE. - 17/01/2010 21:57:11