Sucos que secam a gordura

Sucos verdes, ricos em clorofila, são 
ótimos para evitar a gripe e os resfriados
Foto: Getty Images

Sabe o corpinho que Camila Pitanga exibe na novela Cama de Gato? Um dos segredos de tanta beleza é o suco verde que a atriz bebe com frequência, responsável por desintoxicar o organismo dela. É, a bebida é poderosa! Para você aproveitar também esse efeito mágico, VIVA! pediu a especialistas em nutrição receitas de 17 supersucos. Aliados a uma dieta sem grandes sacrifícios (veja na pág. 12), eles eliminam até 3 kg de gordura por semana! Além disso, limpam as toxinas, aumentam a imunidade, retardam o envelhecimento e até turbinam seu bronzeado. E se você não quiser seguir dieta alguma, pode tomar os sucos e comer alimentos leves para perder 4 kg em um mês. 

O bê-à-bá das receitas 

Você deve fazê-las no liquidificador sem colocar água. Tome um copo em jejum até as 10 h, um copo meia hora antes do almoço e outro antes do jantar. Para não enjoar do sabor, varie o suco, pois todos são desintoxicantes e têm benefícios diferentes.