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Dieta detox elimina as toxinas do organismo e garante uma pele viçosa
A dieta desintoxicante otimiza a digestão, acelera a queima de gordura, varre os radicais livres do corpo e também rejuvenesce
Atualizado em 01/06/2012
Reportagem: Marjorie Zoppei - Edição: MdeMulher
Dieta detox é rica em alimentos naturais
Foto: Getty Images
Quando as famosas precisam secar rápido e ganhar uma pele mais viçosa, adotam um menu rico em alimentos naturais e totalmente isento de industrializados. É a dieta desintoxicante ou, simplesmente, detox. Ele otimiza a digestão, acelera a queima de gordura, varre os radicais livres do corpo e também rejuvenesce. Confira dois cardápios da dieta.
CARDÁPIO 1: Rejuvenesça de dentro para fora
1º dia
Desjejum
·Suco verde
Café da manhã
·3 nozes ou castanha-do-pará
·½ mamão papaia
Almoço
·Salada: 1 prato de folhas com ½ cenoura ralada + 1 colher (sopa) de sementes, como girassol e abóbora, ou castanhas (temperar com azeite, limão, mel e mostarda)
·2 pegadores de macarrão de arroz com abobrinha e molho tomate
Lanche da tarde
·1 fatia de abacaxi da espessura de dois dedos + raspas de limão
Jantar
·1 prato de sopa de couve-flor com alho-poró
Veja também:
- Dieta Detox - Cardápio 1
- 2º e 3º dias
- 4º e 5º dias
- 6º e 7º dias
- Cardápio 2
- 2º e 3º dias
- 4º e 5º dias
- 6º e 7º dias
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Comentários
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maria campos lage - Ol¿, ¿ poss¿vel enviar as receitas para meu e-mail? a dieta parece boa. eu estava com a revista guardada, pois estava terminando minha tese (comprei e n¿o deu para ler). Agora consegui ler a reportagem, quero fazer a dieta, mas faltam as receitas...muito obrigada.atenciosamente, - 19/11/2012 13:49:17
natalia - Boa tarde, havia duas versoes da dieta na revista. Uma para rejuvenescer e outra para emagrecer, mas os cardapios no site sao iguais para o tipo 1 e 2!!! Gostaria que me mandasse o cardapio para perda de peso e tambem as receitas das sopas para o meu email, ou disponibilizado no site, como a revista promete. - 18/09/2012 12:19:05
margarete carneiro - maravilhosa a dieta detox,porém vc deveriam passar as receita das sopas,panquecas, da lasanha de beringela,sopa de feijão ,sendo de dieta , naturalmente é diferente daquelas que fazemos ,aguardo o envio das mesmas. Apesar... de já ter começado a fazer .obrigado. - 29/08/2012 12:31:59
lamara - Amei a dica mais nao sei como fazer as sopas, li a reportagem na revista e la esta eascrito que e so repetir o cardapio n 1. Se puderem me mandar as receitas da sopa.Obrigada - 04/08/2012 14:56:33
MARIA ANTONIA SECCHI - Arevista Máxima é o MAXIMO!!! vcs poderiam me mandar as receitas das sopas por email?obrigada! - 03/08/2012 14:10:40
MARY - POR FAVOR, SOU LEITORA ASSÍDUA DESSA REVISTA E NA REPORTAGEM SOBRE DIETA COM DETOX DA EDIÇÃO 25 - JUNHO 2012, A LUIZA BRUNET ESTÁ COM UM TUBINHO BRANCO LINDO, POR FAVOR PRECISO SABER QUAL É O TECIDO E VER O VESTIDO POR TRÁS, ME AJUDEM!!!!!!!!!!!!!! APROVEITO PARA PARABENIZAR TODA EQUIPE DESSA CONCEITUADA REVISTA, VOCEIS SABEM FAZER UM BELÍSSIMO TRABALHO, OBRIGADA E AGUARDO RESPOSTA. BOA TARDE... FIQUEM COM DEUS . - 04/07/2012 16:40:36
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