Farinha de berinjela emagrece 5kg no mês

Aprenda a fazer a farinha de berinjela e aproveite para emagrecer, prevenir o câncer e melhorar o colesterol ruim

Publicado em 02/08/2010

Carolina Porne

Conteúdo ANAMARIA
Destaque da Matéria

A farinha pode ser misturada a 
caldos, sopas, sucos e vitaminas
Foto: Dercilio

Quem diria que a solução para emagrecer estaria na feira! Se você quer perder peso é melhor parar de olhar feio para a berinjela.

A farinha feita com esse legume pode ajudar você a perder até 5 quilos em um mês, de acordo com uma pesquisa realizada pela Universidade Federal do Rio de Janeiro (UFRJ). Ficou com vontade de experimentar?

O poder da berinjela

Sabia que no passado diziam que a berinjela causava demência? Quanto absurdo!

Na verdade, a berinjela é rica em vitaminas A, C e no complexo B, que ajudam a melhorar a visão e as defesas do corpo. Além disso, é um alimento com pouca gordura, rico em água, e sua casca tem substâncias que ajudam a prevenir o câncer.

Benefícios da farinha de berinjela

Apesar de ser rica em sódio, a farinha pode ser consumida sem problemas por pessoas com hipertensão. Além de ajudar a emagrecer, ela regula o funcionamento do intestino, aumenta a sensação de saciedade, ajuda a reduzir o colesterol ruim e a tratar artrite e reumatismo.

Como consumir a farinha?

A farinha pode ser misturada a caldos, sopas, sucos, vitaminas e iogurtes. Combinada com uma dieta balanceada, duas colheres da farinha todos os dias ajudam a perder peso. Também inclua em sua alimentação outros alimentos ricos em vitamina C, como a laranja, por exemplo. 

 

Nesta matéria

Comentários

Os comentários são pessoais e não refletem a opinião do MdeMulher.

Ricardo Juliano - Consumo todos os dias. Quando comecei a usar, estava com triglicérides a 750, em três meses baixou para 170 e o Colesterol de 270 para 150. Uso também alternado com farinha de maracujá. Deixei de usar Sinvastatina. - 13/11/2013 16:09:07

thais junqueira - meninas hoje faz 45 dias que estou tomando 1 litro de agua com 3 rodelas de beringela 2 colheres de farinha se beringela c gotas de limao bato tudo isso no liquidificador e cosumo esse liquido durante o dia.já perdi 9k estou muito satisfeita pois nao estou fazendo nem uma dieta pesada só diminui pela metade o q comia e tomo esse liquido.to feliz da vida.... - 23/09/2013 10:02:27

Galeles - Só quero registrar uma coisa, nenhum farináceo irá emagrecer ninguém... o que temos que saber é que a farinha de berinjela, soja ou banana verde só ajuda, parte do processo é esforço e muita determinação.O importante é reeducação alimentar e para isso usamos produtos que venha nutrir nosso organismo de forma a não deixar que falte vitaminas, minerais e proteínas então o uso destes produtos só é eficaz se tivermos controle e nada de exageros.Eu tomo uma mistura de farináceos todos os dias pela manhã e a noite (banana verde, leite de soja, farelo de arroz, quinoa, e berinjela) e no almoço como vegetais ou sopa, sempre reveso para não enjoar de nada e não podemos nos esquecer das frutas.Então fica a dica para quem quer além de perder peso ficar saudável.Abraços a todos! - 05/09/2013 14:29:57

VALERIA - Bom dia a tdos, li varios comentarios, e ja tomava a agua da beringela, eu me sinto bem com ela, vou come¿ar com a farinha hj e se der resultado semana q vem comento novamente.... - 26/08/2013 11:15:34

Luciana de Macedo - Ol¿, comprei a farinha estou tomando a 8 dias com suco de laranja e suco de caj¿ n¿o emagreci nada ainda gostaria de saber, o tempo que leva para come¿ar a dar resultado, e se tem diferen¿a porque comprei pronta, se tiver diferen¿a gostaria que vcs me falassem aonde comprar uma confiavel.Obrigado - 07/05/2013 16:49:46

anonimo - Povo burro! sabem escrever, mas não sabem ler?Como consumir a farinha?A farinha pode ser misturada a caldos, sopas, sucos, vitaminas e iogurtes. Combinada com uma dieta balanceada, duas colheres da farinha todos os dias ajudam a perder peso. Também inclua em sua alimentação outros alimentos ricos em vitamina C, como a laranja, por exemplo. Só perdoo a grávida: fofa acho que não tem problema porque é natual, MAS porcure seu obstetra e pergunte a ele. - 06/05/2013 07:14:08

Veja todos os comentários

Comente

Li e concordo com os termos de uso do site.