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Linhaça ajuda a queimar gordura
A linhaça e seus benefícios. Como usar a linhaça para emagrecer até 3 kg em apenas uma semana!
Publicado em 21/02/2010
Belisa Rotondi
A linhaça tem inúmeros benefícios que fazem bem à saúde
Foto: Dreamstime
É incrível como uma semente pequenina pode trazer tantas vantagens para a saúde! A linhaça, alimento originário do Egito, quando ingerida em forma de farinha, controla o colesterol, regula o intestino e elimina a gordura do corpo.
Seu efeito emagrecedor, aliás, foi cientificamente comprovado em pesquisa da Universidade Federal do Rio de Janeiro - tanto que conquistou famosas como Alinne Moraes e Flávia Alessandra. A seguir, mostramos mais benefícios do alimento e ensina a receita de cinco bebidas à base de linhaça que farão você perder 3 kg em sete dias.
Como fazer a farinha
Você pode comprar a linhaça em semente (mais barata) ou farinha (mais cara). Entretanto, os benefícios são melhor aproveitados ao ingeri-la em forma de farinha - quando está em grãos, o óleo dentro da casca não é absorvido pelo corpo. Se quer comprar em sementes, pode triturá-las no liquidificador, mas prepare apenas o que for usar na hora e consuma em seguida.
Nesta matéria
- Farinha de linhaça ajuda a queimar a gordura
- Os poderes da semente
- Receitas para fazer com linhaça
Comentários
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leila macedo - eu tomei somente um vidro de capsula de linha¿a que havia ganho de um amigo que continha 50 unidades e por incrivel que pare¿a eu simplesmente emagreci, e o melhor recuperei minha auto estima, creio ter perdido uns 15 kilos ou mais n¿o sei, j¿ vai fazer um ano e continuo sem os kilos que perdi e n¿o queo t¿o cedo encontra-los. - 07/02/2012 13:31:01
fernanda - tenho um mes equinze dias q cortei as tronpas para nao engravidar;posso tomar linhaca - 29/01/2012 16:13:18
Meiriele Miranda - engordei 16k de uma hora p outra gostaria de saber se tomando as capsulas de oleo de linhaca emagreco mesmo e se o efeito e rapido por favor me de uma resposta obrigada. Meiriele Miranda. - 27/01/2012 18:12:37
Maria leoni silva da silva - gostei das informa¿¿s sobre essa semente t¿o poderosa vou comprar , pois preciso perdee peso , s¿ n¿o sei se compro capsula de alinha¿aok um abra¿¿ - 13/01/2012 13:56:04
Dilaine - ..... - 09/01/2012 12:01:28
Raquel - ol¿,por favor venho atravez deste pedir a voces que me ajudem,porque estou acima do peso e ¿ consigo emagrecer por nada,j¿ tentei de tudo e ¿ consigo,estou ficando depressiva...me ajudem por favor - 12/01/2011 14:30:46
