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Linhaça ajuda a queimar gordura

A linhaça e seus benefícios. Como usar a linhaça para emagrecer até 3 kg em apenas uma semana!

Publicado em 21/02/2010

Belisa Rotondi

Conteúdo VIVA!MAIS

A linhaça tem inúmeros benefícios que fazem bem à saúde
Foto: Dreamstime

É incrível como uma semente pequenina pode trazer tantas vantagens para a saúde! A linhaça, alimento originário do Egito, quando ingerida em forma de farinha, controla o colesterol, regula o intestino e elimina a gordura do corpo. 

Seu efeito emagrecedor, aliás, foi cientificamente comprovado em pesquisa da Universidade Federal do Rio de Janeiro - tanto que conquistou famosas como Alinne Moraes e Flávia Alessandra. A seguir, mostramos mais benefícios do alimento e ensina a receita de cinco bebidas à base de linhaça que farão você perder 3 kg em sete dias.

Como fazer a farinha 

Você pode comprar a linhaça em semente (mais barata) ou farinha (mais cara). Entretanto, os benefícios são melhor aproveitados ao ingeri-la em forma de farinha - quando está em grãos, o óleo dentro da casca não é absorvido pelo corpo. Se quer comprar em sementes, pode triturá-las no liquidificador, mas prepare apenas o que for usar na hora e consuma em seguida. 

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Comentários

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All comments are moderated and will appear only after approval. If you like to contact me - hindublog@gmail.com. cheap football shirts http://www.bpsupport.co.uk/ - 17/05/2014 22:07:04

<b>Lucas</b> - ol¿ pessoal sou de salvador comecei uma dieta muito boa retirei refrigerantes e frituras ,massas reduzi . doces tambem reduzir vez emquando eu como , e fa¿o caminhadas 4 vezes na semana e em todas as refei¿¿es eu coloco linha¿a , desde 2/12/2013 at¿ hoje ja perdi 11 kilos , - 11/01/2014 17:51:30

<b>simone santos</b> - como faço esta dieta quero perder 10 quilos - 07/11/2013 12:17:25

<b>Cristina Rodrigues</b> - Bom dia,Preciso eliminar 20 k, e ainda não comecei a tomar a linhaça; queria saber qual a melhor maneira de tomá-la e se demora muito para começar a fazer efeito e pra ver o resultado? E qual é a melhor, amarela ou a castanha? Desde já obrigado. - 22/10/2013 08:52:45

<b>izabel das virgens barboza</b> - sou diabetica e tenho iperteoredismo . como devo proceder - 30/08/2013 21:12:17

<b>andreza de souza</b> - ola! meu nome e Andreza sera que posso usar farinha de linhaça dourada com a semente de chia - 02/07/2013 18:26:55

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