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Entre em forma com as cápsulas naturais

Especialista aponta os produtos manipulados mais poderosos na luta contra a gordura. Com eles, você pode secar a barriga e inibir a fome

Atualizado em 17/05/2011

Leopoldo Rosalino

Conteúdo VIVA!MAIS
Cápsulas

A força das ervas ajuda você a secar
Foto: Dreamstime

A nutróloga Tamara Mazaracki elegeu as cinco cápsulas naturais mais eficazes para você enxugar a silhueta. O melhor é que cada uma delas tem função específica: eliminar a barriga, desinchar, secar rapidinho, tirar a vontade de comer doce e inibir o apetite.

Para facilitar a sua vida, VIVA! ainda calculou o preço médio das pílulas a partir de uma pesquisa informal em farmácias de manipulação. A diferença de valores é tão gritante, que vale a pena pesquisar em pelo menos três estabelecimentos antes de comprar a aliada para secar de vez!
 

Tira a fome


Glucomannan

Poderosa fibra natural extraída da raíz de uma planta japonesa chamada konjac. Além de liquidar a fome, ajuda o intestino a trabalhar melhor.

Como funciona? No estômago, as fibras da cápsula absorvem a água ingerida pelo organismo, formando uma espécie de gelatina que preenche a região e reduz o apetite. Consequência? Você turbina o processo de emagrecimento.

Como tomar? Diariamente, meia hora antes das duas principais refeições, tome uma cápsula com dois copos de água.

Quanto custa? R$ 36* (preço médio da embalagem com 60 unidades de 500 mg).

Tem contraindicação? Não.

Enxuga a barriga


Pholia magra

Extraída da planta brasileira Ecalyculata vell, é apontada como a grande solução para quem sonha em derreter as insistentes gordurinhas abdominais.

Como funciona? Inibe neurotransmissores da fome, quebrandoas gorduras no corpo e diminuindo sua absorção pelo organismo. O produto também combate a retenção líquida.

Como tomar? Ingira uma cápsula meia hora antes das principais refeições (tome, no máximo, duas por dia).

Quanto custa? R$ 115* (preço médio para 60 cápsulas de 300 mg).

Tem contraindicação? Não é recomendada para pessoas com problemas intestinais, gestantes e mulheres que estejam amamentando.

Controla a vontade de comer doce


Gymnema Sylvestre

Desenvolvida a partir de uma planta indiana, é poderosa aliada na luta de quem precisa evitar o consumo de açúcares para entrar em forma.

Como funciona? A cápsula age diretamente nas papilas gustativas. Como? Modificando o paladar para que, ao ingerir algum tipo de açúcar, o indivíduo tenha a sensação de que o sabor doce da guloseima está acentuado. Assim, ele fica satisfeito mais rapidamente.

Como tomar? Durante ou após duas refeição diárias (preferencialmente almoço e jantar). Como seu efeito não é imediato, a cápsula requer uso contínuo até fazer efeito.

Quanto custa? R$ 28* (preço médio para 60 cápsulas de 150 mg).

Tem contraindicação? O consumo não é recomendado para pacientes que tenham hipoglicemia (baixo nível de glicose no sangue), gestantes e mulheres que estejam amamentando.

Emagrece rápido


Garcinea cambogia e citrus aurantium

Quem busca rapidez ao perder peso deve investir nessa dupla. A primeira (extrato retirado de uma fruta indiana) reduz o apetite e a Citrus (extrato de laranja amarga) ajuda a queimar gordura corporal.

Como funciona? A combinação trabalha para fortalecer a termogênese - quando a temperatura do corpo sobe e promove a quebra de gorduras. Isso resulta num processo de aceleração o metabolismo.

Como tomar? Ingira uma cápsula duas vezes por dia, sempre depois das refeições.

Quanto custa? R$ 70* (preço médio para 60 cápsulas de 500 mg).

Tem contraindicação? Não deve ser usada por gestantes ou mulheres que estejam amamentando.

Elimina o inchaço


Cavalinha

Rica em silício - mineral que firma a pele, combatendo a celulite -, a erva é uma arma poderosa para quem sofre com retenção de líquido.

Como funciona? Por ter propriedades diuréticas, a cavalinha age diretamente na eliminação dos líquidos acumulados no organismo. Ou seja, você perde medidas e vê sua silhueta afinar.

Como ingerir? De manhã e à noite, tome uma cápsula (tanto faz se antes ou após a refeição).

Quanto custa? R$ 32* (preço médio para 60 cápsulas de 500 mg).

Tem contraindicação? A cápsula de cavalinha não é recomendada para mulheres grávidas ou que estejam em fase de amamentação.

*Preços pesquisados em maio de 2011

Dicas da nutróloga!


Antes de tomar qualquer tipo de cápsula, consulte um especialista. "Não é recomendado ingerir nenhum produto para emagrecimento apenas porque uma amiga tomou e deu resultado. Procure o seu médico", alerta Tamara Mazaracki. Confira outras orientações da nutróloga:

· Ao longo do dia, procure tomar muita água. Em média, dois litros. Quanto mais líquido beber, melhor seu o organismo funcionará.

· Cuide da alimentação. Substitua comidas fritas por opções grelhadas. Quando der vontade de devorar aquela bolachinha, não pense duas vezes em trocá-la por um pão integral.

· Pratique exercícios físicos diariamente. Você pode escolher o que mais se adequa aos seus hábitos: pode ser uma caminhada leve, subir escadas, uma corrida moderada...

Comentários

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janaina - oi mandei manipular só o citrus aurantium para emagrecer ? será que vai adiantar sozinho ou mando manipular outro? - 26/08/2013 10:10:36

Cassiane Rocha - Torno minha a pergunta da nossa amiga Ana Paula Quero saber, se for poss¿vel, se ao ingerir as p¿lulas eu posso tornar meu organismo dependente das mesmas, ou seja, se ao para posso engordar em dobro uo recuperar tudo o que perdi, ainda que melhore a qualidade da minha alimenta¿¿o.se possivel aguardo resposta de alguem pois preciso emagrecer 30 kls... Bjs - 10/10/2011 23:13:56

carla - ol¿ boa noite! por favor, gostaria de uma ajuda comprei a edi¿¿o desta revista onde por infelicidade minhas filhas perderam a mesma. a procurei nas bancas mas j¿ foi recolhida e n¿o h¿ possibilidade de compra novamente. gostaria da materia que fala sobre as capsulas emagrecedoras.por favor..por favor...bu¿..bu¿...me mandei por e-mail.agrade¿o desde j¿...att, carla - 16/08/2011 18:59:29

Sonia Regina da Silva - Ja tomei PHOLIA MAGRA E PHOLIA NEGRA de 500mgs . E nada aconteceu . comprei pela internet . Agora estou tomando CITRUS que e a laranja amarga ha 15 dias e nada . Se alquem conhecer uma farmacia de confian¿a me indique . Estou precisando muito perder 30kgs eu imploro ( PELO AMOR DE DEUS ) - 27/06/2011 20:28:25

fabiana - Gostaria de saber se existe apenas o Chá dessas pílulas. Garcinia Cambogia e Citrus auratium. E a pholia Magra, Negra bjsfabiana - 20/06/2011 15:23:10

cida - onde possso encontrar a pilula garcinea combogiae citrus auratium em feira de santana ba - 30/05/2011 18:50:11

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