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15 recomendações da nutricionista para você emagrecer

Dicas preparadas pela especialista Viviane Nunder para você perder peso com saúde

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Por Catarina Fávero

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1. Coma a cada três horas

Foto: Dercílio

1. Coma a cada três horas

Jejuns longos fazem o corpo queimar mais massa muscular e armazenar tecido gorduroso.

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<b>fabricia dourado</b> - Ola meu nome e fabricia tenho 27anos meu peso e de 87kg e tenho 1,65 de altura depois da minha gravideis engordei demais e agora quero e preciso emagrecer conto com sua ajuda desde de ja agradeco muito. ObrigadaFabricia.fabi@27gmail.com - 07/03/2014 23:08:51

<b>iane cristina</b> - oi meu nome é iane tenho 1,65 tenho 95k tentei de varias forma para perde peso mas pelo jeito preciso de uma realmente de uma nutricionista para me ajudar e gostaria de saber o porque o meu peso ñ diminui e nem almenta permanece o mesmo. - 24/02/2014 14:37:04

<b>luzia</b> - oi meu nome é luzia, tenho 1,52 peso 67 tenho 37 anos e preciso emagrecer rápido, me ajudem por favor. - 22/01/2014 15:53:44

<b>adriana andrade </b> - oi, meu nome é adriana , tenho 38 anos , depois da minha ultima gestação a 3 anos , não consegui emagrecer , peso 83 quilos , e tenho vontade de chegar aos 68 , preciso de cardapio , para min ajudar na reeducação alimentar , obrigado , - 17/01/2014 09:19:02

<b>damaris</b> - tenho 1,63 e tenho 67 k eu queri uma dieta para chegar com o peso de 56 k por favor gostaria da tua ajuda - 13/01/2014 18:54:46

<b>sabor </b> - meninas a melhor escolha e ajuda que vcs precisam ter é um acompanhamento com um nutricionista, ele é profissional adequado para ter perda de peso aliado a qualidade de via. - 22/12/2013 18:27:50

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