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priemforma - 10/02/2010 00h46
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priemforma - 07/02/2010 17h10
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priemforma - 23/01/2010 17h06
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mdemulher - 21/01/2010 15h02
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priemforma - 16/01/2010 10h23
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priemforma - 16/01/2010 08h23
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mdemulher - 15/01/2010 16h30
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priemforma - 12/01/2010 20h39
Sabia que você pode secar até 2 kgs em uma semana com a dieta da maçã? Confira: http://bit.ly/5X5KEt #dieta
mdieta - 11/01/2010 15h28
Quero emagrecer com a força do pensamento! E você? http://bit.ly/5ISdHd #dieta
mdemulher - 11/01/2010 14h07
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Emagreça com o poder da mente!
Concentre-se na vontade de perder peso e seja firme para enxugar até 1 kg por semana. Veja as lições que vão trabalhar a força da sua mente
Por Bruna Almeida
Controle sua mente
Toda segunda-feira é a mesma história: dia de começar a dieta, de voltar a fazer exercÃcio, de imaginar aquela calça preferida fechando novamente na cintura. As promessas são muito bem intencionadas até você esbarrar no primeiro bombom. Diante da tentação, você negocia consigo mesma: "vou comer o doce e não vou jantar". Mas quando chega em casa, faminta, não resiste ao arroz e feijão e decide comer só um pouquinho... DaÃ, a boa intenção vai por água abaixo e a dieta também. Mais uma semana passou. "No começo do regime as vontades repentinas de comer um doce ou salgado aumentam, mas tudo se deve à atenção que a comida está recebendo", diz a nutróloga Vânia Mendes, de Santa Catarina. Por isso, a melhor forma de resistir aos difÃceis primeiros dias e seguir a dieta é aprender a pensar como uma pessoa magra. Sim, a nossa mente é capaz de ajudar na perda de peso! A seguir, ensinamos 7 grandes lições para acabar com o pensamento gordo e dar um gás à sua dieta. Com elas é possÃvel perder 1 kg por semana, sem fazer muito esforço.
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Comentários
Os comentários são pessoais e não refletem a opinião do MdeMulher.
PAULO ROBERTO DE MACEDO SOARES - QUERO MUITO EMAGRECER MAIS N¿O CONSIGO. - 18/01/2010 22:03:11
li - oi? peso 60,300g tho 1,58 de altura gostaria de perder 4 ou5 kg será q eu consigo? - 22/11/2009 19:32:56
Rose - É muito grande a infinidade de guloseimas que podemos encontrar pela nossafrente ao sair-mos de casa. Ou seja, uma forma para se começar uma dieta é sair de casa só com o dinheiro da condução, pois a tentação nas ruas é muito grande e se a pessoa não tiver força de vontade, de nada adianta.Eu sou adepta desse método e ja perdir 10 kg com isso. Outra dica é tomar tudo com adoçante,tomar leite desnatado,procurar cozinhar as carnes sem pele,gordura,oleo. Não é preciso ter muito dinheiro para começar uma diéta,é só vc ir cortando o que lhe faz mal, pois se vc não se gostar, que vai gostar de vc? - 14/09/2009 12:08:53
Carolina Rodrigues Marquevikis - oiiitenho 12 anos e estou muito gorda e queria emagrecer rapido muito rapido eu nao tenho paciencia em esperar sabe poor favoor me ajudem... - 25/08/2009 20:50:45
magrinha - Acredito que a mente humana é brilhante e fascinante. Eu sempre fui magra e continuo sendo, acho que de tanto que eu cismo em dizer que não consigo engordar, que eu posso comer o que quiser que não engordo, não engordo, não engordo, acho que fiz minha mente acreditar que isso é verdade e acabo exteriorizando o pensamento. Acho que vale a pena tentar, sempre acreditando que está dando certo! - 25/08/2009 10:26:29
Eleudis da Silva Marinho - tenho 105 lk, 1.55 e alt, sou hipertensa, diabetica sempre com 350 á 520 , cada dia enoradando mais, faço varios regimes, até msm da sopa ñ perco nehuma grama, por favor me ajude, sou uma pessoa q ñ estou quase andando tnho 52 anos, estou com problema na bacia. não tenho condição de pagar e nem comprar remedios,spa, meioc particulares para emagrecer me ajudem por favor... - 17/08/2009 18:35:17
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