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Pimentas e seus benefícios

Além de ajudar a emagrecer, as pimentas fornecem ótimos benefícios à sua saúde. Selecionamos 9 tipos para você se deliciar e variar nas receitas

Por Karla Precioso

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Pimenta emagrece!

Foto: Dreamstime

Pimenta emagrece!

A pimenta é uma eterna incompreendida. Apesar de fazer bem à nossa saúde, o tempero ainda carrega a fama de malvado. Se você também pensa duas vezes antes de apimentar seus pratos, saiba que essas plantinhas ardidas têm função antioxidante, bactericida e descongestionante. Elas controlam hipertensão, aliviam enxaquecas e protegem contra o câncer. Gostou dos benefícios? Tem mais: pimenta ajuda a emagrecer! A substância que dá o ardidinho ao tempero queima calorias. Segundo um estudo realizado por cientistas do Canadá, a pimenta aumenta a temperatura do corpo, acelerando o metabolismo. Com isso, o organismo derrete o estoque de gordurinhas. Veja como aproveitar tudo que a pimenta tem para oferecer à sua saúde!

Por que pimenta emagrece?
Graças a uma substância chamada capsaicina, a pimenta é considerada um alimento termogênico. Isso quer dizer que ela obriga o corpo a gastar energia durante o processo digestivo. "Ela aumenta o gasto calórico e, assim, ajuda a emagrecer", ensina a nutricionista Erica Lopes.

Comentários

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leandra - ola, gostaria de saber, se a pimenta biquinho em conserva, tem o mesmo efeito que as outras?...Afinal ela n¿o arde a boca como as outras... E tamb¿m, qual a quantidade deve ser consumida por dia?... - 18/11/2013 22:58:17

Tucabail - Matéria muito animadora, quem quiser saber mais sobre pimentas acesse:www.mundoardido.com/forumTudo sobre Pimentas.Abraços. - 02/02/2012 16:57:13

selma veloso - H¿ tres meses que voltei a comer pimenta malagueta e so agora entendo pq conservei meus qulos perdidos. - 23/07/2011 23:01:46

graciela reis - adorei esta matéria,pois não sabia que apimenta tinha tanto beneficio,mais gostaria de saber ,se tenho uma gastrite,isto pode me fazer mal?pois preciso perder peso, e já estou fazendo uma dieta,mais ainda não obtive nenhum resultado.e precisa comer pimenta sempre em toda refição durante o dia,ou qual sri o maximo para ter uma bom resultado? gostaria que me respondesse.obrigadoatt.graciela - 27/11/2010 23:35:40

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