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PUBLICADO EM

29/10/2014

ATUALIZADO EM

29/10/2014

Cápsulas de óleo de coco potencializam a dieta

"Sequei 36 kg com a cápsula de óleo de coco. Conquistei o corpo dos meus sonhos, aprendi a controlar minha gula e ainda salvei meu casamento!", conta Janaina Aguiar
Cápsulas de óleo de coco potencializam a dieta
Reportagem: Lígia Scalise. Dona da história: Janaina Aguiar dos Santos, 33 anos, empresária, Bauru, SP

Janaina tem 1,59m e foi dos 90 kg para os 54 kg
Foto: Alan Teixeira / Arquivo Pessoal

"Como eu poderia ficar sem roupa na frente do meu marido pesando 90 kg? Isso acabava com o meu desejo. Eu passava até um mês sem chegar perto do Paulo. Levei meu casamento assim por dois anos, até que tivemos uma briga feia em julho de 2009. 'Você já se olhou no espelho e viu o que está fazendo? Olha o seu estado. Olha a situação do nosso casamento. Não dá mais!', ele desabafou. E Paulo, que sempre foi um companheirão, tinha razão: eu estava cada dia mais gorda, relaxada e amarga. Eu havia chegado ao meu limite. Precisava emagrecer para salvar meu casamento e minha vida.

Na gestação, comia por dois

Não foi à toa que cheguei a esse peso absurdo. Sempre comi demais. Mas perdi o controle mesmo na minha gestação, aos 22 anos. Com a permissão para comer por dois, ganhei 30 kg e cheguei aos 76 kg!

Nessa época, mudamos para outra cidade. A saudade dos familiares e o ócio de ficar em casa me abriam o apetite. Comer era um vício. Aos poucos, fui deixando de comprar roupas, de me sentir bonita, de me ver como mulher. Voltei a trabalhar, mas andava largada, sem nenhuma vaidade. Não era para menos: eu já estava vestindo manequim 58 e pesando 90 kg!

O Paulo sempre tentava me animar. Me levava ao shopping para comprar roupas, me incentivava a comer menos e melhor, a fazer exercícios... Mas eu não conseguia mudar. E isso foi estremecendo nosso casamento de 13 anos. Nossas brigas estavam ficando cada vez mais frequentes.

Depois daquele desabafo do Paulo, fui para o quarto e chorei. E prometi a mim mesma que tomaria uma atitude. Eu precisava cuidar da minha saúde, reconquistar minha autoestima e o amor do meu marido.

Cápsulas de óleo de coco potencializam a dieta

Janaina ficou linda e saiu na capa da revista SOUMAISEU!
Foto: Reprodução Revista SOUMAISEU!

Emagreci sem flacidez

Já no dia seguinte, mudei minha alimentação. Diminuí os carboidratos e doces, troquei a fritura por grelhado e parei de tomar refrigerante. No jantar, só consumia shakes prontos. Também passei a fazer tudo a pé: mercado, padaria, ir e voltar do trabalho... Já no primeiro mês, senti a diferença: sequei 4 kg. E o Paulo notou o meu esforço. Ele me elogiou e me deu força para seguir firme no meu emagrecimento!

Foi aí que descobri o grande curinga da minha dieta: a cápsula de óleo de coco. Pesquisando em revistas e na internet, vi que ela ajuda a queimar gordura abdominal. Passei a tomar duas cápsulas por dia. E os resultados não demoraram a aparecer: comecei a fazer mais xixi, meu apetite diminuiu e meu metabolismo ficou mais acelerado.

Virei uma nova mulher graças ao meu marido

Levei um ano e meio para eliminar 36 kg e conquistar o corpão dos meus sonhos. Emagreci sem ficar flácida e ainda acabei com a minha celulite. No Natal do ano passado, comemorei meu novo peso, 54 kg, de vestidinho justo, salto alto, cinturinha fina e manequim 40. Mas o melhor de tudo é que estou mais feliz do que nunca com o meu casamento.

Minha dieta resgatou a admiração do meu marido por mim. E digo mais: Paulo é o grande responsável pela minha transformação como mulher! Ele me presenteou com vestidos, blusinhas e minissaias e me incentivou a fazer as unhas, a cuidar do cabelo e a usar salto.

Me tornei uma esposa cheia de amor para dar! Recuperei o desejo e agora nossa vida sexual vai de vento em popa. Me sinto poderosa na cama! Ô coisa boa! Salvei meu casamento e ganhei um maridão apaixonado!"

Os benefícios do óleo de coco

O óleo de coco traz muitos benefícios para a saúde e o emagrecimento. Segundo uma pesquisa realizada este ano pela Universidade Federal do Rio de Janeiro, o óleo de coco diminui a fome e aumenta o gasto calórico. "Ele também combate a flacidez e o colesterol ruim, aumenta a saciedade e melhora o funcionamento do intestino", explica a nutricionista Roseli Ueno. E tem mais: "O óleo ajuda a reduzir a inflamação nas células de gordura. Isso faz com que ele atue principalmente na barriga", afirma a nutricionista Fernanda Machado. Segundo ela, a dose recomendada é de duas cápsulas por dia. "Elas têm o mesmo efeito do óleo", diz.

7 propriedades da cápsula

· Acelera o metabolismo
· Melhora o funcionamento do intestino
· Reduz a gordura abdominal
· Reduz o colesterol ruim
· Diminui a fome e a ansiedade
· Combate a celulite e a flacidez
· Retarda o envelhecimento

Sugestão de produtos

Cápsulas de óleo de coco potencializam a dieta

Foto: Divulgação

1. Óleo de Coco (60 cápsulas), da Unilife, na Loja do Jardim, R$ 34,80*
2. Óleo de Coco (60 cápsulas), da Copra Coco, na Loja dos Naturais, R$ 36,80*
3. Óleo de Coco (60 cápsulas), da Mediervas, R$ 30,80*

Confira o cardápio seguido por Janaina

*Preços pesquisados em novembro/2011

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Trabalho Social

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    Criou uma ONG para ensinar corrida para mais de 500 crianças e adultos no bairro mais violento de São Paulo

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    Está à frente de uma ONG que luta para combater a exploração sexual de crianças e jovens em Fortaleza, no Ceará

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Revelação

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    Esta à frente de uma ONG que conecta pessoas interessadas em solucionar problemas no Rio de Janeiro

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    Destaca-se por criar projetos de empoderamento e por conseguir apoio internacional para as causas feministas

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