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PUBLICADO EM

29/10/2014

ATUALIZADO EM

29/10/2014

Emagreci 10 kg com reeducação alimentar

Fiquei mais bonita, me separei e vou pra faculdade
Emagreci 10 kg com reeducação alimentar
Isabel Baeta
Jussara antes e depois

Jussara chegou aos 65 kg quando o 
filho mais novo fez 3 anos
Foto: Divulgação

"Você está gorda e velha, Jussara." Essa frase do meu então marido Argenal ficou dias e noites gravada na minha cabeça. Não que eu me sentisse velha aos 40 anos. Gorda, talvez. De fato, eu nunca tinha pesado 65 kg, nem durante a gravidez dos meus três filhos. A vida toda recebi muitos elogios pela minha aparência. As pessoas costumavam dizer até que eu mais parecia irmã do que mãe da minha filha de 18 anos.

Mexer com o ego de uma mulher é como mexer num vespeiro. Mesmo magoada, decidi perder peso e dar um basta naquele casamento infeliz. De certo modo, o fora do Argenal foi um empurrão para eu olhar mais pra mim.

Engordei depois da terceira gravidez

Sempre levei uma vida saudável. Criança e adolescente, fazia longas caminhadas e adorava montar a cavalo no sítio do meu pai. Com 15 anos eu já media 1,62 metro e pesava 48 kg.

Não tive problemas para recuperar a silhueta depois do nascimento dos meus dois primeiros filhos. Nessa época eu pesava 51, 52 kg graças a uma boa alimentação e ao hábito de pedalar e de fazer caminhadas.

Tive meu terceiro filho aos 37 anos. Logo depois do nascimento do Argel me mudei de Boquim para Estância com a família. Sem emprego na cidade nova e com o casamento em crise, passei a levar uma vida sedentária e a comer muita massa e chocolate.

Ansiosa, devorava três acarajés de uma vez, isso sem falar no exagero de doce de leite e farinha de mandioca. Até que eu comia frutas e saladas, mas também batia pratões de comida e de salgadinhos. O resultado é que, mesmo amamentando bastante, não consegui emagrecer e, pior, ainda engordei depois que o Argel largou o peito. Quando meu filho completou 3 anos, em 2006, atingi o meu peso máximo: 65 kg.

Vote nas finalistas do 21º Prêmio CLAUDIA

Cultura

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    Diretora do filme Que Horas Ela Volta?, aqueceu a discussão sobre a exploração do trabalho doméstico no Brasil

  • Mari Corrêa
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    Realiza oficinas de cinema em aldeias do Xingu e ensina os índios a registrar sua cultura, história e hábitos

  • Panmela Castro
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    Imprime sua arte em murais e performances e oferece oficinas para prevenir a violência contra as mulheres 

Revelação

  • Alessandra Orofino
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  • Raquel Helen Santos Silva
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    Destaca-se por criar projetos de empoderamento e por conseguir apoio internacional para as causas feministas

  • Samantha Karpe e Letícia Camargo Padilha
    Samantha Karpe e Letícia Camargo Padilha

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Consultora NATURA Inspiradora

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  • Nilcimar Maria Silvestre dos Santos
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    Fundou uma associação que apoia vítimas de agressão doméstica e estimula o empreendedorismo 

  • Rozimere Santos Oliveira Souto
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    Líder que organiza a produção agrícola e o empreendedorismo entre as mulheres, no Sertão da Paraíba

Negócios

  • Cristina Junqueira
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    Criou o Nubank, cartão de crédito que pode ser administrado pelo celular, dispensa o banco e não tem anuidade

  • Mariana Alves Madureira
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    Trabalha para impulsionar o desenvolvimento econômico de lugares pobres estimulando o potencial turístico

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Trabalho Social

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    Criou uma ONG para ensinar corrida para mais de 500 crianças e adultos no bairro mais violento de São Paulo

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  • Mônica Azzariti
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Ciências

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Políticas Públicas

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    Heloísa Helena de Oliveira

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    Paula Johns

    Fundadora da Aliança de Controle do Tabagismo + Saúde, batalha para controlar o tabagismo  

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