Pular para o conteúdo principal

PUBLICADO EM

29/10/2014

ATUALIZADO EM

29/10/2014

Perdi 12 kg com o chá energético

Veja como os alimentos termogênicos me ajudaram a emagrecer
Perdi 12 kg com o chá energético
Daniela Torres
Giulliana antes e depois

Giulliana comia muita bobagem
e acabou engordando
Foto: Divulgação

A gente nem percebe a vida corrida - e sedentária! - que leva, até que alguma coisa acontece. No meu caso a "coisa" precisou se repetir algumas vezes até que eu me tocasse. Um dia de manhã meu marido me deu um beijo todo carinhoso e soltou: "Bom dia, minha traquinas!" No outro dia, a mesma coisa: "Dormiu bem, minha traquinas?" E no terceiro dia: "Traquinas". Fiquei pensando: "Por que será que ele me deu esse apelido?" E foi aí que caiu a ficha. Apesar de ser uma bolachinha deliciosa e sorridente, ela é...redonda!

Ai, que susto! Será que era isso que ele queria dizer? Resolvi tirar a prova. Fui pro shopping comprar uma calça jeans. Ia mostrar ao meu marido que o meu rosto acordava inchado como o de todo mundo, mas que o meu corpinho continuava o mesmo.

Entrei na primeira loja e pedi o de sempre, manequim 40. Não passou nos quadris. Tudo bem, os modelos daquela loja nem eram tão legais mesmo. Fui pra outra. Tive o mesmo problema. Na terceira tentativa aceitei experimentar um número maior. Pra minha surpresa, também não entrou. Aumentei mais um. Nada. Pânico. Só entrei na 46! E ainda ficou justíssima.

É verdade que eu comia muita bobagem: chips, bolachas recheadas, chocolate e muito refrigerante. Mas, misericórdia, eu tinha virado um bucho e ninguém tinha me contado! Estávamos em agosto. Como eu poderia encarar o verão assim? Biquíni GG, nem pensar.

Nunca passar de mil calorias por dia!

Decidi que precisava perder 12 kg. Comecei a pesquisar em revistas e sites todos os tipos de dieta. Mas só as saudáveis. Passei horas lendo de tudo. A partir do que achei, montei meu próprio cardápio, de 950 calorias diárias. Nunca mais do que mil! Mas o segredo para emagrecer, pelo que li, era comer alimentos termogênicos, que ajudam o organismo a queimar as calorias consumidas. Peguei dois deles, a canela e o gengibre, e passei a fazer chá, sem açúcar, todos os dias. Fazia uma garrafa de 1 litro e tomava ao longo do dia.

Além disso, passei a me exercitar. Caminho uma hora por dia de segunda a sábado. Hoje, três meses depois, perdi os 12 kg que queria e, além de ter recuperado meu manequim 40, vou ficar gata na praia. Mas o mais divertido foi receber um novo apelido do maridão. Em vez de ser a traquinas, sorridente e redonda, passei a ser chamada de waffle, comprida, magrinha e gostosa!

Vote nas finalistas do 21º Prêmio CLAUDIA

Cultura

  • Anna Muylaert
    Anna Muylaert

    Diretora do filme Que Horas Ela Volta?, aqueceu a discussão sobre a exploração do trabalho doméstico no Brasil

  • Mari Corrêa
    Mari Corrêa

    Realiza oficinas de cinema em aldeias do Xingu e ensina os índios a registrar sua cultura, história e hábitos

  • Panmela Castro
    Panmela Castro

    Imprime sua arte em murais e performances e oferece oficinas para prevenir a violência contra as mulheres 

Revelação

  • Alessandra Orofino
    Alessandra Orofino

    Esta à frente de uma ONG que conecta pessoas interessadas em solucionar problemas no Rio de Janeiro

  • Raquel Helen Santos Silva
    Raquel Helen Santos Silva

    Destaca-se por criar projetos de empoderamento e por conseguir apoio internacional para as causas feministas

  • Samantha Karpe e Letícia Camargo Padilha
    Samantha Karpe e Letícia Camargo Padilha

    Desenvolveram uma cobertura para ruas e estradas mais resistente, econômica e sustentável que a convencional

Ciências

  • Adriana Melo
    Adriana Melo

    Especialista em medicina fetal comprovou a relação entre infecções por zika em e as malformações em bebês

  • Eliana Abdelhay
    Eliana Abdelhay

    Desenvolve pesquisas a fim de melhorar os prognósticos de doenças graves e agiliza o diagnóstico de câncer

  • Thelma Krug
    Thelma Krug

    Restringe o desmatamento nas florestas e emissão de poluentes, responsáveis pelas mudanças climáticas

Consultora NATURA

  • Juthay Nogueira
    Juthay Nogueira

    Promove ações para evitar que os jovens entrem para o tráfico de drogas, em uma comunidade de Belo Horizonte

  • Nilcimar Maria Silvestre dos Santos
    Nilcimar Maria Silvestre dos Santos

    Fundou uma associação que apoia vítimas de agressão doméstica e estimula o empreendedorismo 

  • Rozimere Santos Oliveira Souto
    Rozimere Santos Oliveira Souto

    Líder que organiza a produção agrícola e o empreendedorismo entre as mulheres, no Sertão da Paraíba

Negócios

  • Cristina Junqueira
    Cristina Junqueira

    Criou o Nubank, cartão de crédito que pode ser administrado pelo celular, dispensa o banco e não tem anuidade

  • Mariana Alves Madureira
    Mariana Alves Madureira

    Trabalha para impulsionar o desenvolvimento econômico de lugares pobres estimulando o potencial turístico

  • Carla Renata Sarni
    Carla Renata Sarni

    Criou uma rede de consultórios que oferece tratamento odontológico a um custo acessível na periferia

Políticas Públicas

  • Heloísa Helena de Oliveira
    Heloísa Helena de Oliveira

    Monitora e argumenta com políticos para alterar projetos de lei que não favorecem os jovens do Brasil 

  • Maria Clara de Sena
    Maria Clara de Sena

    Única transexual no mundo no cargo de Mecanismo de Prevenção e Combate à Tortura, luta pelos direitos LGBTs 

  • Paula Johns
    Paula Johns

    Fundadora da Aliança de Controle do Tabagismo + Saúde, batalha para controlar o tabagismo  

Trabalho Social

  • Marineide Silva
    Marineide Silva

    Criou uma ONG para ensinar corrida para mais de 500 crianças e adultos no bairro mais violento de São Paulo

  • Brigitte Louchez
    Brigitte Louchez

    Está à frente de uma ONG que luta para combater a exploração sexual de crianças e jovens em Fortaleza, no Ceará

  • Mônica Azzariti
    Mônica Azzariti

    A fonoaudióloga prepara policiais para que resolvam ocorrências nas favelas sem violência, evitando conflitos

  • Este campo genérico trata a saída do campo título do bloco card na view, e tem um template específico que está no tema mdemulher.

    Este campo genérico trata a saída do campo legenda do bloco card, e tem um template específico que está no tema mdemulher.

    O que é destaque no MdM
    Testamos as famosas massagens tailandesas que tratam dores e propor...
  • Este campo genérico trata a saída do campo título do bloco card na view, e tem um template específico que está no tema mdemulher.

    Este campo genérico trata a saída do campo legenda do bloco card, e tem um template específico que está no tema mdemulher.

    O que é destaque no MdM
    A foto desta mãe abraçando a caçula antes de ter outro filho vai...
  • Este campo genérico trata a saída do campo título do bloco card na view, e tem um template específico que está no tema mdemulher.

    Este campo genérico trata a saída do campo legenda do bloco card, e tem um template específico que está no tema mdemulher.

    O que é destaque no MdM
    Conheça o coletivo de advogadas que já atendeu centenas de mulher...
  • Este campo genérico trata a saída do campo título do bloco card na view, e tem um template específico que está no tema mdemulher.

    Este campo genérico trata a saída do campo legenda do bloco card, e tem um template específico que está no tema mdemulher.

    O que é destaque no MdM
    As maiores tendências de verão para você já ir preparando o arm...
  • Este campo genérico trata a saída do campo título do bloco card na view, e tem um template específico que está no tema mdemulher.

    Este campo genérico trata a saída do campo legenda do bloco card, e tem um template específico que está no tema mdemulher.

    O que é destaque no MdM
  • Este campo genérico trata a saída do campo título do bloco card na view, e tem um template específico que está no tema mdemulher.

    Este campo genérico trata a saída do campo legenda do bloco card, e tem um template específico que está no tema mdemulher.

    O que é destaque no MdM
    Sasha Meneghel lacra na primeira entrevista na TV: "Já tive u...
  • Este campo genérico trata a saída do campo título do bloco card na view, e tem um template específico que está no tema mdemulher.

    Este campo genérico trata a saída do campo legenda do bloco card, e tem um template específico que está no tema mdemulher.

    O que é destaque no MdM
  • Este campo genérico trata a saída do campo título do bloco card na view, e tem um template específico que está no tema mdemulher.

    Este campo genérico trata a saída do campo legenda do bloco card, e tem um template específico que está no tema mdemulher.

    O que é destaque no MdM