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PUBLICADO EM

29/10/2014

ATUALIZADO EM

29/10/2014

Conheça a dieta de Cristiana Oliveira

Conheça o segredo da atriz Cristiana Oliveira para secar 10 dos 15 kg ganhos para viver Araci, em "Insensato Coração"
Conheça a dieta de Cristiana Oliveira
Conheça a dieta de Cristiana Oliveira

Cristiana Oliveira passou dos 76 kg para 66 kg, mas ainda pretende perder mais 8 kg
Foto: Divulgação/Rede Globo e Agnews

Símbolo sexual desde que viveu Juma Marruá (Pantanal, 1990), Cristiana Oliveira abriu mão da vaidade para ser a presidiária Araci, na novela "Insensato Coração", e engordou 15 kg. O maior desafio, no entanto, foi superar o trauma da obesidade - quando adolescente, chegou a pesar 105 kg!

Hoje, dois meses após sair na trama, já festeja seus 10 kg a menos. Acompanhe o drama da estrela para ganhar peso e o que ela fez para recuperar a forma.

Crise inicial

Acostumada às medidas enxutas, Cristiana admite que sofreu para engordar. "O início foi complicado, tive conflitos. Principalmente quando comecei a sentir o peso, a dificuldade para fazer as coisas", disse ao jornal "Extra".

Bullying

Não bastasse a crise interna de relembrar a fase gordinha, a atriz ainda foi atacada por surgir roliça novamente. "Fiquei chocada com as agressões que recebi de internautas, que me desqualificaram por ter engordado. Beleza e magreza não são virtudes, mas conquistas", declarou, indignada, à revista CARAS.

Boca fechada e malhação

Quando Araci deixou a trama, a atriz tratou de se livrar dos quilos a mais. O segredo? "Fechar a boca e muita malhação diária!", conta ela, que completa: "já emagreci 10 kg, mas ainda quero secar 8 kg". Ou seja, 3 kg a mais do que pesava antes de inflar.

Apesar de garantir que hoje não faz uma dieta especial, confessou à CARAS que evita carboidratos à noite.

Meta

"Estou fazendo tudo devagar. Preciso emagrecer, pois sou contratada da Globo e tenho de estar bem magra. Tv aumenta", justifica a atriz.

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Cultura

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    Diretora do filme Que Horas Ela Volta?, aqueceu a discussão sobre a exploração do trabalho doméstico no Brasil

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    Realiza oficinas de cinema em aldeias do Xingu e ensina os índios a registrar sua cultura, história e hábitos

  • Panmela Castro
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    Imprime sua arte em murais e performances e oferece oficinas para prevenir a violência contra as mulheres 

Ciências

  • Adriana Melo
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    Especialista em medicina fetal comprovou a relação entre infecções por zika em e as malformações em bebês

  • Eliana Abdelhay
    Eliana Abdelhay

    Desenvolve pesquisas a fim de melhorar os prognósticos de doenças graves e agiliza o diagnóstico de câncer

  • Thelma Krug
    Thelma Krug

    Restringe o desmatamento nas florestas e emissão de poluentes, responsáveis pelas mudanças climáticas

Políticas Públicas

  • Heloísa Helena de Oliveira
    Heloísa Helena de Oliveira

    Monitora e argumenta com políticos para alterar projetos de lei que não favorecem os jovens do Brasil 

  • Maria Clara de Sena
    Maria Clara de Sena

    Única transexual no mundo no cargo de Mecanismo de Prevenção e Combate à Tortura, luta pelos direitos LGBTs 

  • Paula Johns
    Paula Johns

    Fundadora da Aliança de Controle do Tabagismo + Saúde, batalha para controlar o tabagismo  

Negócios

  • Cristina Junqueira
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    Criou o Nubank, cartão de crédito que pode ser administrado pelo celular, dispensa o banco e não tem anuidade

  • Mariana Alves Madureira
    Mariana Alves Madureira

    Trabalha para impulsionar o desenvolvimento econômico de lugares pobres estimulando o potencial turístico

  • Carla Renata Sarni
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    Criou uma rede de consultórios que oferece tratamento odontológico a um custo acessível na periferia

Revelação

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    Esta à frente de uma ONG que conecta pessoas interessadas em solucionar problemas no Rio de Janeiro

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    Destaca-se por criar projetos de empoderamento e por conseguir apoio internacional para as causas feministas

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    Desenvolveram uma cobertura para ruas e estradas mais resistente, econômica e sustentável que a convencional

Consultora NATURA

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    Promove ações para evitar que os jovens entrem para o tráfico de drogas, em uma comunidade de Belo Horizonte

  • Nilcimar Maria Silvestre dos Santos
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    Fundou uma associação que apoia vítimas de agressão doméstica e estimula o empreendedorismo 

  • Rozimere Santos Oliveira Souto
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    Líder que organiza a produção agrícola e o empreendedorismo entre as mulheres, no Sertão da Paraíba

Trabalho Social

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    Criou uma ONG para ensinar corrida para mais de 500 crianças e adultos no bairro mais violento de São Paulo

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