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PUBLICADO EM

29/10/2014

ATUALIZADO EM

29/10/2014

Receitas caseiras para reduzir medidas e diminuir o inchaço

Especialistas ensinam receitas caseiras para reduzir medidas e acabar com o inchaço. Confira!
Receitas caseiras para reduzir medidas e diminuir o inchaço
Leopoldo Rosalino

Óleo de gérmen de trigo reduz o acúmulo de líquido na região, eliminando o inchaço abdominal
Foto: Getty Images

Esfoliação e máscara


Tira barriga porque...

... a esfoliação prepara a pele para a máscara, que elimina toxinas e acelera o metabolismo local.

Ingredientes

Para a esfoliação: · 3 colheres (sopa) de fubá
· 1 colher (sopa) de mel e leite para dar o ponto

Para a máscara: · 4 colheres (sopa) de argila verde purificada
· 5 gotas de óleo essencial de gerânio
· Água filtrada para dar o ponto

Como fazer

Esfoliação: misture os ingredientes, adicionando leite até formar uma pasta. Aplique após o banho, com a pele ainda úmida, fazendo movimentos circulares ascendentes.

Máscara: junte tudo e acrescente água até formar uma pasta rala. Aplique e deixe secar. Retire com água morna.

Resultados

Elimina até 4 cm em dois meses. Potencialize o efeito: combine com um dos óleos desta matéria.

Fique atenta

Faça uma esfoliação a cada sete dias. Pele espessa? Aplique duas vezes. Já a máscara, utilize duas vezes por semana.

Óleo de gérmen de trigo


Tira barriga porque...

... reduz o acúmulo de líquido na região, eliminando o inchaço abdominal. A receita ainda promete diminuir a celulite no local.

Ingredientes

· 2 colheres (sopa) de óleo de gérmen de trigo
· 1 gota de cada óleo essencial: laranja, alecrim, junípero e gerânio

Como fazer

Misture e aplique no abdome, com movimentos circulares ascendentes por cinco minutos. Faça de uma a duas vezes ao dia, de manhã e à noite.

Resultados

Se realizado diariamente, a perda de 1 cm a 2 cm de barriga aparece já na primeira semana. Fazer a massagem é indispensável para potencializar o efeito.

Fique atenta

De acordo com a cosmetóloga Letícia Valim, os óleos são encontrados em farmácias de manipulação e não devem ser confundidos com essências.

Óleo de semente de uva


Tira barriga porque...

... combate o inchaço causado pelo excesso de líquido no organismo e ainda diminui o aspecto de casca de laranja da pele.

Ingredientes

· 2 colheres (sopa) de óleo de semente de uva puro
· 3 gotas de óleo essencial de lemongrass

Como fazer

Misture os óleos e aplique no local desejado, massageando com movimentos circulares ascendentes por cinco minutos, para reduzir medidas. Faça de uma a duas vezes ao dia - de manhã e após tomar banho.

Resultados

Após uma semana de uso diário é possível reduzir até 2 cm de abdome.

Fique atenta

Para potencializar a ação da receita caseira, o óleo de semente de uva  pode ser aplicado logo após a máscara.

Bandagem com sal lipolítico


Tira barriga porque...

... o método, segundo a cosmetóloga Patrícia Camacam, do Emagrecentro, provoca a lipólise, ou seja, quebra da gordura armazenada nas células do corpo. Além disso, a técnica ainda ajuda na eliminação de líquidos.

Ingredientes

· 1 colher (sopa) de sal lipolítico
· 3 faixas ataduras de 30 cm
· 1 litro de água morna

Como fazer

Acrescente o sal à água morna e umedeça completamente as bandagens na mistura. Depois, aplique as faixas no local onde deseja diminuir a gordura localizada e envolva a área com papel-filme. Após 20 minutos, retire as bandagens e, com um hidratante, massageie o local por cinco minutos, de baixo para cima. Repita o processo duas vezes por semana.

Resultados

Em 30 dias é possível notar 6 cm de redução abdominal.

Fique atenta

Patrícia alerta que esse procedimento não pode ser realizado em conjunto com outros redutores de medidas - caseiros ou não -, pois pode provocar queimaduras na pele.

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