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PUBLICADO EM

29/10/2014

ATUALIZADO EM

29/10/2014

Receitas caseiras para reduzir medidas e diminuir o inchaço

Especialistas ensinam receitas caseiras para reduzir medidas e acabar com o inchaço. Confira!
Receitas caseiras para reduzir medidas e diminuir o inchaço
Leopoldo Rosalino

Óleo de gérmen de trigo reduz o acúmulo de líquido na região, eliminando o inchaço abdominal
Foto: Getty Images

Esfoliação e máscara


Tira barriga porque...

... a esfoliação prepara a pele para a máscara, que elimina toxinas e acelera o metabolismo local.

Ingredientes

Para a esfoliação: · 3 colheres (sopa) de fubá
· 1 colher (sopa) de mel e leite para dar o ponto

Para a máscara: · 4 colheres (sopa) de argila verde purificada
· 5 gotas de óleo essencial de gerânio
· Água filtrada para dar o ponto

Como fazer

Esfoliação: misture os ingredientes, adicionando leite até formar uma pasta. Aplique após o banho, com a pele ainda úmida, fazendo movimentos circulares ascendentes.

Máscara: junte tudo e acrescente água até formar uma pasta rala. Aplique e deixe secar. Retire com água morna.

Resultados

Elimina até 4 cm em dois meses. Potencialize o efeito: combine com um dos óleos desta matéria.

Fique atenta

Faça uma esfoliação a cada sete dias. Pele espessa? Aplique duas vezes. Já a máscara, utilize duas vezes por semana.

Óleo de gérmen de trigo


Tira barriga porque...

... reduz o acúmulo de líquido na região, eliminando o inchaço abdominal. A receita ainda promete diminuir a celulite no local.

Ingredientes

· 2 colheres (sopa) de óleo de gérmen de trigo
· 1 gota de cada óleo essencial: laranja, alecrim, junípero e gerânio

Como fazer

Misture e aplique no abdome, com movimentos circulares ascendentes por cinco minutos. Faça de uma a duas vezes ao dia, de manhã e à noite.

Resultados

Se realizado diariamente, a perda de 1 cm a 2 cm de barriga aparece já na primeira semana. Fazer a massagem é indispensável para potencializar o efeito.

Fique atenta

De acordo com a cosmetóloga Letícia Valim, os óleos são encontrados em farmácias de manipulação e não devem ser confundidos com essências.

Óleo de semente de uva


Tira barriga porque...

... combate o inchaço causado pelo excesso de líquido no organismo e ainda diminui o aspecto de casca de laranja da pele.

Ingredientes

· 2 colheres (sopa) de óleo de semente de uva puro
· 3 gotas de óleo essencial de lemongrass

Como fazer

Misture os óleos e aplique no local desejado, massageando com movimentos circulares ascendentes por cinco minutos, para reduzir medidas. Faça de uma a duas vezes ao dia - de manhã e após tomar banho.

Resultados

Após uma semana de uso diário é possível reduzir até 2 cm de abdome.

Fique atenta

Para potencializar a ação da receita caseira, o óleo de semente de uva  pode ser aplicado logo após a máscara.

Bandagem com sal lipolítico


Tira barriga porque...

... o método, segundo a cosmetóloga Patrícia Camacam, do Emagrecentro, provoca a lipólise, ou seja, quebra da gordura armazenada nas células do corpo. Além disso, a técnica ainda ajuda na eliminação de líquidos.

Ingredientes

· 1 colher (sopa) de sal lipolítico
· 3 faixas ataduras de 30 cm
· 1 litro de água morna

Como fazer

Acrescente o sal à água morna e umedeça completamente as bandagens na mistura. Depois, aplique as faixas no local onde deseja diminuir a gordura localizada e envolva a área com papel-filme. Após 20 minutos, retire as bandagens e, com um hidratante, massageie o local por cinco minutos, de baixo para cima. Repita o processo duas vezes por semana.

Resultados

Em 30 dias é possível notar 6 cm de redução abdominal.

Fique atenta

Patrícia alerta que esse procedimento não pode ser realizado em conjunto com outros redutores de medidas - caseiros ou não -, pois pode provocar queimaduras na pele.

Vote nas finalistas do 21º Prêmio CLAUDIA

Políticas Públicas

  • Heloísa Helena de Oliveira
    Heloísa Helena de Oliveira

    Monitora e argumenta com políticos para alterar projetos de lei que não favorecem os jovens do Brasil 

  • Maria Clara de Sena
    Maria Clara de Sena

    Única transexual no mundo no cargo de Mecanismo de Prevenção e Combate à Tortura, luta pelos direitos LGBTs 

  • Paula Johns
    Paula Johns

    Fundadora da Aliança de Controle do Tabagismo + Saúde, batalha para controlar o tabagismo  

Trabalho Social

  • Marineide Silva
    Marineide Silva

    Criou uma ONG para ensinar corrida para mais de 500 crianças e adultos no bairro mais violento de São Paulo

  • Brigitte Louchez
    Brigitte Louchez

    Está à frente de uma ONG que luta para combater a exploração sexual de crianças e jovens em Fortaleza, no Ceará

  • Mônica Azzariti
    Mônica Azzariti

    A fonoaudióloga prepara policiais para que resolvam ocorrências nas favelas sem violência, evitando conflitos

Negócios

  • Cristina Junqueira
    Cristina Junqueira

    Criou o Nubank, cartão de crédito que pode ser administrado pelo celular, dispensa o banco e não tem anuidade

  • Mariana Alves Madureira
    Mariana Alves Madureira

    Trabalha para impulsionar o desenvolvimento econômico de lugares pobres estimulando o potencial turístico

  • Carla Renata Sarni
    Carla Renata Sarni

    Criou uma rede de consultórios que oferece tratamento odontológico a um custo acessível na periferia

Ciências

  • Adriana Melo
    Adriana Melo

    Especialista em medicina fetal comprovou a relação entre infecções por zika em e as malformações em bebês

  • Eliana Abdelhay
    Eliana Abdelhay

    Desenvolve pesquisas a fim de melhorar os prognósticos de doenças graves e agiliza o diagnóstico de câncer

  • Thelma Krug
    Thelma Krug

    Restringe o desmatamento nas florestas e emissão de poluentes, responsáveis pelas mudanças climáticas

Cultura

  • Anna Muylaert
    Anna Muylaert

    Diretora do filme Que Horas Ela Volta?, aqueceu a discussão sobre a exploração do trabalho doméstico no Brasil

  • Mari Corrêa
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    Realiza oficinas de cinema em aldeias do Xingu e ensina os índios a registrar sua cultura, história e hábitos

  • Panmela Castro
    Panmela Castro

    Imprime sua arte em murais e performances e oferece oficinas para prevenir a violência contra as mulheres 

Consultora NATURA Inspiradora

  • Juthay Nogueira
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    Promove ações para evitar que os jovens entrem para o tráfico de drogas, em uma comunidade de Belo Horizonte

  • Nilcimar Maria Silvestre dos Santos
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    Fundou uma associação que apoia vítimas de agressão doméstica e estimula o empreendedorismo 

  • Rozimere Santos Oliveira Souto
    Rozimere Santos Oliveira Souto

    Líder que organiza a produção agrícola e o empreendedorismo entre as mulheres, no Sertão da Paraíba

Revelação

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    Esta à frente de uma ONG que conecta pessoas interessadas em solucionar problemas no Rio de Janeiro

  • Raquel Helen Santos Silva
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    Destaca-se por criar projetos de empoderamento e por conseguir apoio internacional para as causas feministas

  • Samantha Karpe e Letícia Camargo Padilha
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    Desenvolveram uma cobertura para ruas e estradas mais resistente, econômica e sustentável que a convencional

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