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PUBLICADO EM

29/10/2014

ATUALIZADO EM

29/10/2014

BONS FLUIDOS traz dicas para você voltar de férias sem se estressar

A revista BONS FLUIDOS de fevereiro traz diferentes dicas para você deixar os dias de férias para trás e retomar as atividades cotidianas sem se estressar
BONS FLUIDOS traz dicas para você voltar de férias sem se estressar

Você descobriu o que a vida tem de bom durante as férias. Agora é hora de voltar à rotina, mas não é preciso fazer disso um suplício
Foto: Reprodução revista BONS FLUIDOS

Com certeza, você também acha que os dias livres de obrigações são bênçãos para o corpo e para a alma, certo? Mas, como tudo o que é bom, as férias também acabam.

Para ajudá-la a voltar à rotina sem problemas, a BONS FLUIDOS de fevereiro conversou com especialistas que reuniram vinte dicas incríveis. Confira abaixo algumas:

· Nas férias é comum deitar-se mais tarde e levantar também fora do horário. Mas, cerca de quatro dias antes de retomar, vale a pena voltar aos horários de rotina, deitando-se mais cedo e saindo da cama no horário normal.

· Tente trazer para o dia a dia os hábitos saudáveis que adquiriu durante as férias. Você pode, por exemplo, continuar a caminhar sempre que der.

· Fez amigos novos no período de descanso? Então, se esforce para não perder contato com eles.

· No trabalho, tente atualizar-se rapidamente sobre o que é importante, mas sem afobação.

· Nos primeiros dias do retorno ao trabalho, é importante organizar o que ficou suspenso em sua ausência, como a caixa de e-mails.

 

Grécia, mergulho dos deuses

BONS FLUIDOS traz dicas para você voltar de férias sem se estressar

Que tal conhecer os cenários deslumbrantes do berço da mitologia grega?
Foto: Renan Rosa/Reprodução revista BONS FLUIDOS

Povoada pelo imaginário mitológico, e pela influência dos pais da filosofia, a Grécia é um dos maiores berços culturais da Antiguidade, e encanta por sua história e pelas belezas naturais de suas ilhas.

O grande barato da Grécia está no verão, quando a atmosfera cosmopolita de Atenas dá lugar às ilhas, ao branco ofuscante das casas típicas de Santorini, às baladas épicas de Mykonos, e à singeleza da ilha de Amorgos. É no verão que os gregos e os turistas estrangeiros parecem viver seu estado de graça, em uma saudação ao sol e à natureza.

Ficou interessada? Saiba mais sobre este maravilhoso destino turístico na edição 155 BONS FLUIDOS

Verão Florido

BONS FLUIDOS traz dicas para você voltar de férias sem se estressar

As estampas florais têm a cara dos dias mais quentes do ano e deixam a casa mais alegre
Foto: Reprodução revista BONS FLUIDOS


O colorido das flores traz ainda mais alegria aos dias ensolarados. Grandes, discretas, pequenas, vibrantes... a estampa floral combina com tudo, de roupas a louça.

Inspire-se na sugestão de produtos da revista e deixe a sua casa ainda mais bonita e alegre.
 

Vote nas finalistas do 21º Prêmio CLAUDIA

Negócios

  • Cristina Junqueira
    Cristina Junqueira

    Criou o Nubank, cartão de crédito que pode ser administrado pelo celular, dispensa o banco e não tem anuidade

  • Mariana Alves Madureira
    Mariana Alves Madureira

    Trabalha para impulsionar o desenvolvimento econômico de lugares pobres estimulando o potencial turístico

  • Carla Renata Sarni
    Carla Renata Sarni

    Criou uma rede de consultórios que oferece tratamento odontológico a um custo acessível na periferia

Revelação

  • Alessandra Orofino
    Alessandra Orofino

    Esta à frente de uma ONG que conecta pessoas interessadas em solucionar problemas no Rio de Janeiro

  • Raquel Helen Santos Silva
    Raquel Helen Santos Silva

    Destaca-se por criar projetos de empoderamento e por conseguir apoio internacional para as causas feministas

  • Samantha Karpe e Letícia Camargo Padilha
    Samantha Karpe e Letícia Camargo Padilha

    Desenvolveram uma cobertura para ruas e estradas mais resistente, econômica e sustentável que a convencional

Políticas Públicas

  • Heloísa Helena de Oliveira
    Heloísa Helena de Oliveira

    Monitora e argumenta com políticos para alterar projetos de lei que não favorecem os jovens do Brasil 

  • Maria Clara de Sena
    Maria Clara de Sena

    Única transexual no mundo no cargo de Mecanismo de Prevenção e Combate à Tortura, luta pelos direitos LGBTs 

  • Paula Johns
    Paula Johns

    Fundadora da Aliança de Controle do Tabagismo + Saúde, batalha para controlar o tabagismo  

Ciências

  • Adriana Melo
    Adriana Melo

    Especialista em medicina fetal comprovou a relação entre infecções por zika em e as malformações em bebês

  • Eliana Abdelhay
    Eliana Abdelhay

    Desenvolve pesquisas a fim de melhorar os prognósticos de doenças graves e agiliza o diagnóstico de câncer

  • Thelma Krug
    Thelma Krug

    Restringe o desmatamento nas florestas e emissão de poluentes, responsáveis pelas mudanças climáticas

Cultura

  • Anna Muylaert
    Anna Muylaert

    Diretora do filme Que Horas Ela Volta?, aqueceu a discussão sobre a exploração do trabalho doméstico no Brasil

  • Mari Corrêa
    Mari Corrêa

    Realiza oficinas de cinema em aldeias do Xingu e ensina os índios a registrar sua cultura, história e hábitos

  • Panmela Castro
    Panmela Castro

    Imprime sua arte em murais e performances e oferece oficinas para prevenir a violência contra as mulheres 

Trabalho Social

  • Marineide Silva
    Marineide Silva

    Criou uma ONG para ensinar corrida para mais de 500 crianças e adultos no bairro mais violento de São Paulo

  • Brigitte Louchez
    Brigitte Louchez

    Está à frente de uma ONG que luta para combater a exploração sexual de crianças e jovens em Fortaleza, no Ceará

  • Mônica Azzariti
    Mônica Azzariti

    A fonoaudióloga prepara policiais para que resolvam ocorrências nas favelas sem violência, evitando conflitos

Consultora NATURA Inspiradora

  • Juthay Nogueira
    Juthay Nogueira

    Promove ações para evitar que os jovens entrem para o tráfico de drogas, em uma comunidade de Belo Horizonte

  • Nilcimar Maria Silvestre dos Santos
    Nilcimar Maria Silvestre dos Santos

    Fundou uma associação que apoia vítimas de agressão doméstica e estimula o empreendedorismo 

  • Rozimere Santos Oliveira Souto
    Rozimere Santos Oliveira Souto

    Líder que organiza a produção agrícola e o empreendedorismo entre as mulheres, no Sertão da Paraíba

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