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PUBLICADO EM

29/10/2014

ATUALIZADO EM

29/10/2014

100 mandamentos da mulher NOVA

Juramos ter sempre à mão respostas para suas perguntas, orientação em caso de dúvida, norte para quem está perdida. Conheça nosso guia completo, amiga!
100 mandamentos da mulher NOVA
Reportagem: Cynthia Greiner - Edição: MdeMulher

Mulher de NOVA ama a si mesma em primeiro lugar
Foto: Getty Images

1. Desenvolver a intuição. Ela é uma das mais poderosas ferramentas de que uma mulher dispõe para resolver seus dilemas de amor, trabalho, família e até antever acontecimentos.

2. Praticar pelo menos uma forma de espiritualidade.

3. Praticar todas as formas de generosidade: com quem precisa, com quem não precisa, até com quem você tem ganas de esganar. Faz bem para os outros (óbvio) e ajuda a torná-los melhores; faz bem para você, que se sente poderosa no bom sentido; faz bem para o Universo.

4. Ensinar o que sabe, aprender o que não sabe.

5. Sentir inveja boa e perseguir para si o que os outros já alcançaram.

6. Trancar a inveja má no mais profundo da alma e perder a chave.

7. Lembrar que o mundo não é um lugar justo.

8. Ser justa com os outros.

9. Saber aceitar críticas.

10. Ser delicada ao criticar alguém.

11. Ter sangue de barata nos momentos mais difíceis.

12. Dizer o que pensa e deixar suas emoções fluírem com calma.

13. Amar a si mesma em primeiro lugar.

14. Aceitar-se.

15. Perdoar-se.

16. Usar o truque do toalete com pessoas que amedrontam você. Basta imaginar a peste sentada no vaso e todo o poder dela sobre você vai por água abaixo.

17. Praticar muitas ações que garantam o futuro dos recursos do planeta.

Beleza - Quem se gosta se cuida Vaidade, em NOVA, não é nem de mais nem de menos. Para acertar na medida, pega bem...

18. Ficar de bem com o corpo que você tem.

19. Querer praticar uma atividade física.

20. Saber que querer é poder.

21. Não achar que fazer ginástica é a solução de todos os seus problemas.

22. Ter consciência do que põe no prato.

23.Comer sem culpa; tanto faz se é um pé de alface ou uma trufa.

24. Comer sem culpa a caixa toda de trufas, que ninguém é de ferro e segunda-feira está logo aí para começar a dieta.

25. Obedecer à bíblia (NOVA, é claro) e nem pensar em passar a segunda-feira tomando só suco de figo-da-índia, por mais que digam que a Angelina Jolie ficou magérrima e conquistou o Brad Pitt graças a ele.

26. Sentir-se gostosa, mesmo com uns quilinhos a mais.

27. Sentir-se gostosa, mesmo com uns quilinhos a menos.

28. Achar muito sexy ser coxuda, popozuda, peituda e mais retinha também.

29. Dizer não! a fôrmas, rótulos e modelos de beleza inatingíveis e incompatíveis com seus genes, seu estilo de vida, sua felicidade.

30. Mas defender com unhas e dentes o patrimônio que a natureza lhe deu, usando e abusando de cremes, tratamentos e até truques sujos, em caso de emergência (do tipo calcinha levanta-bumbum).

31. Consultar seu médico se sua TPM é muito forte. Não precisa sofrer tanto nem fazer os outros sofrerem.

32. Lutar contra os inimigos da beleza e da saúde da mulher: sol, celulite e cigarro.

33. Manter o álcool sob controle.

34. Manter o cabelo limpo, hidratado, com a tintura e o corte em dia.

35. Fazer um rabo, usar sérum para pontas duplas e máscara de cílio na raiz quando uma ou todas as anteriores falharem.

36. Não ser escrava da beleza. Moda O estilo é sexy! Mulher de NOVA sabe separar o sensual do over. Então, que tal...

37. Usar minissaia.

38. Usar decote.

39. Não usar tudo junto.

40. Não usar nada disso no trabalho.

41. Vestir-se para você, e para mais ninguém (ok, ok, para o gato também, mas só se ele merecer, hein!).

42. Seguir a moda.

43. Conhecer seu corpo: pontos fortes, defeitinhos.

44. Só usar o que deixa você mais bonita.

45. Só usar o que deixa você mais autoconfiante.

46. Saber misturar o mais caro ao baratinho.

47. Ser uma caçadora de achados.

48. Ser capaz de achar uma peça descolada no camelô, no magazine, no supermercado!

49. Só comprar combinando com o que você já tem.

50. Comprar um top amarelo neon de parar prédio em construção que não combina com nada.

51. Saber se vestir de maneira adequada a cada situação.

52. Mas ter sempre o toque inconfundível da mulher de NOVA.

53. Conhecer a cartela de cores que melhor veste você e se ater a ela, mesmo que encontre um vestido igualzinho ao da Priscila Fantim na novela.

54. Ter estilo. O seu estilo.

Trabalho - Você vai chegar lá! Guerreiras de NOVA, uni-vos: nossas metas são ambiciosas, e para isso vamos tratar de...

55. Estudar e aprender muito e sempre.

56. Usar ao máximo seu quociente emocional em sua vida profissional.

57. Usar ao máximo seu QI, quem indicou, sem culpa.

58. Fazer amigos.

59. Fazer aliados.

60. Conduzir sua carreira apoiada em seus bons valores pessoais, aconteça o que acontecer.

61. Não levar obstáculos e dificuldades para o lado pessoal.

62. Planejar os passos seguintes.

63. Falar (e escrever) português fluentemente, isto é, corretamente. Se precisar, contratar um professor particular. Só depois aprender inglês, espanhol, francês.

64. Trabalhar mais e melhor, mas não mais horas. Esse é o verdadeiro sentido da tão falada produtividade.

Homens - E para eles, tudo? Tudo! Desde que sejam companheiros, carinhosos, batalhadores, que nos entendam... nós, meninas, devemos e podemor...

65. Procurar o amor.

66. Encontrar o amor.

67. Enquanto isso, experimentar todas as roupas do shopping, beijar muito, acompanhar a novela, usar qualquer calcinha, grudar no controle remoto, demorar para se arrumar, parar e perguntar o caminho, ficar de ligar e depois sumir, falar horas ao telefone, brincar com o vibrador.

68. Tratar um homem sempre de maneira adulta, por mais que ele se comporte feito criança.

69. Não endeusar os homens. Explico: eles são simples criaturas de Deus, com defeitos, problemas e dificuldades, igualzinho a você. Sentem insegurança, rejeição e dor de barriga.

70. Deixar que ele conquiste você. Homem adora ser o caçador.

71. Jamais permitir que um homem, qualquer que seja, faça você se sentir por baixo, sem saída, sem razão para viver.

72. Não acreditar nessa história de que está faltando homem na praça. Se você quer mesmo achar alguém, garanto que acha.

73. E, quando estiver namorando, ter sua própria vida, deixar que ele tenha a dele e cultivar a de vocês.

74. Ser uma lady com a família dele e fingir que as provocações não são com você.

75. Exigir idêntico tratamento para a sua família.

76. Se não funcionar, pôr aquela parente serpente no seu devido lugar.

77. Manter o ciúme sob controle.

78. Ler a bíblia (NOVA, é claro) e aprender tudo sobre os homens: que detestam fazer uma DR (discutir a relação), adoram exibir você para os amigos, derretem diante de um par de pernas, são loucos por sexo, demoram para ligar a primeira vez de propósito, têm medo de mulher muito poderosa, querem, sim, encontrar o amor...

79. Antes de sair de casa, dar uma boa olhada no espelho e dizer: ei, sexy! Ou seja: encher a bola da sua autoestima, que é o mais poderoso atrativo com que você pode contar.

80. Achar sempre que você é areia demais para o caminhãozinho deles.

Sexo - Mais prazer, você merece Ninguém fala de sexo com você de forma tão honesta e corajosa. Em troca, prometa agora...

81. Jamais praticar qualquer forma de sexo, de um simples beijo às últimas consequências, sem estar plenamente de acordo.

82. Conhecer seu próprio corpo e saber do que ele é capaz.

83. Praticar a masturbação.

84. Conhecer o corpo dele.

85. Só praticar sexo com camisinha.

86. Só praticar sexo com camisinha.

87. Só praticar sexo com camisinha. Decorou?

88. Na cama, esquecer a celulite, o pneuzinho, os quilinhos a mais. Se vocês chegaram até ali, garanto que não é nisso que ele está pensando.

89. Não transar bêbada.

90. Só transar no primeiro encontro se tiver absoluta certeza do que está fazendo.

91. Não jogar todas as carências na cama.

92. Saber que o sexo fica mais gostoso à medida que a relação amadurece.

93. Lembrar que sexo é diversão.

94. Lembrar a ele que toda diversão passa pelo seu clitóris.

95. Saber que os homens adoram o nosso cheiro e o nosso gosto.

96. Entregar-se ao sexo oral sem censura.

97. Entregar-se ao sexo anal só se tiver vontade. Muita vontade.

98. Amar, honrar, respeitar e ser fiel ao menino dele todos os dias da sua vida.

99. Ter uma arma sexual secreta.

100. Testar 1001 ideias de sexo.

Vote nas finalistas do 21º Prêmio CLAUDIA

Políticas Públicas

  • Heloísa Helena de Oliveira
    Heloísa Helena de Oliveira

    Monitora e argumenta com políticos para alterar projetos de lei que não favorecem os jovens do Brasil 

  • Maria Clara de Sena
    Maria Clara de Sena

    Única transexual no mundo no cargo de Mecanismo de Prevenção e Combate à Tortura, luta pelos direitos LGBTs 

  • Paula Johns
    Paula Johns

    Fundadora da Aliança de Controle do Tabagismo + Saúde, batalha para controlar o tabagismo  

Negócios

  • Cristina Junqueira
    Cristina Junqueira

    Criou o Nubank, cartão de crédito que pode ser administrado pelo celular, dispensa o banco e não tem anuidade

  • Mariana Alves Madureira
    Mariana Alves Madureira

    Trabalha para impulsionar o desenvolvimento econômico de lugares pobres estimulando o potencial turístico

  • Carla Renata Sarni
    Carla Renata Sarni

    Criou uma rede de consultórios que oferece tratamento odontológico a um custo acessível na periferia

Cultura

  • Anna Muylaert
    Anna Muylaert

    Diretora do filme Que Horas Ela Volta?, aqueceu a discussão sobre a exploração do trabalho doméstico no Brasil

  • Mari Corrêa
    Mari Corrêa

    Realiza oficinas de cinema em aldeias do Xingu e ensina os índios a registrar sua cultura, história e hábitos

  • Panmela Castro
    Panmela Castro

    Imprime sua arte em murais e performances e oferece oficinas para prevenir a violência contra as mulheres 

Ciências

  • Adriana Melo
    Adriana Melo

    Especialista em medicina fetal comprovou a relação entre infecções por zika em e as malformações em bebês

  • Eliana Abdelhay
    Eliana Abdelhay

    Desenvolve pesquisas a fim de melhorar os prognósticos de doenças graves e agiliza o diagnóstico de câncer

  • Thelma Krug
    Thelma Krug

    Restringe o desmatamento nas florestas e emissão de poluentes, responsáveis pelas mudanças climáticas

Consultora NATURA

  • Juthay Nogueira
    Juthay Nogueira

    Promove ações para evitar que os jovens entrem para o tráfico de drogas, em uma comunidade de Belo Horizonte

  • Nilcimar Maria Silvestre dos Santos
    Nilcimar Maria Silvestre dos Santos

    Fundou uma associação que apoia vítimas de agressão doméstica e estimula o empreendedorismo 

  • Rozimere Santos Oliveira Souto
    Rozimere Santos Oliveira Souto

    Líder que organiza a produção agrícola e o empreendedorismo entre as mulheres, no Sertão da Paraíba

Trabalho Social

  • Marineide Silva
    Marineide Silva

    Criou uma ONG para ensinar corrida para mais de 500 crianças e adultos no bairro mais violento de São Paulo

  • Brigitte Louchez
    Brigitte Louchez

    Está à frente de uma ONG que luta para combater a exploração sexual de crianças e jovens em Fortaleza, no Ceará

  • Mônica Azzariti
    Mônica Azzariti

    A fonoaudióloga prepara policiais para que resolvam ocorrências nas favelas sem violência, evitando conflitos

Revelação

  • Alessandra Orofino
    Alessandra Orofino

    Esta à frente de uma ONG que conecta pessoas interessadas em solucionar problemas no Rio de Janeiro

  • Raquel Helen Santos Silva
    Raquel Helen Santos Silva

    Destaca-se por criar projetos de empoderamento e por conseguir apoio internacional para as causas feministas

  • Samantha Karpe e Letícia Camargo Padilha
    Samantha Karpe e Letícia Camargo Padilha

    Desenvolveram uma cobertura para ruas e estradas mais resistente, econômica e sustentável que a convencional

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    Marta Silva se emociona: "Não deixem de apoiar o futebol femi...
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