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PUBLICADO EM

29/10/2014

ATUALIZADO EM

29/10/2014

Solidão: aprenda a superá-la

Solteira, casada, viúva... Não importa o seu estado civil, se você se sente sempre sozinha, não desanime! Vire o jogo e seja feliz
Solidão: aprenda a superá-la
Roberta Cerasoli

A solidão pode ser encarada como uma etapa da vida de toda pessoa. Mas ser sozinho não significa se afastar de tudo e de todos. 

Existem diferentes graus de solidão. Enumeramos alguns casos de solidão nas novelas que estão no ar atualmente. Se você se identificar com algum deles, aprenda como sair dessa rapidinho. 

As lições são da psicóloga, psicopedagoga e professora universitária Sylvia Flores, de Minas Gerais.

Separada depois de anos casada

Solidão: aprenda a superá-la

Jaqueline: solteira após um casamento longo
Foto: Divulgação Rede Globo

Jaqueline (Cláudia Raia) vivia aos trancos e barrancos com Breno (Tato Gabus) em Ti-ti-ti. Agora, separada, tem uma vida nova pela frente. Como retomar hábitos esquecidos na juventude, como paquerar, sair sem hora pra voltar? "É natural que a mulher se sinta inadequada", conta Sylvia.

Como combater

- Atualize-se! Vá procurar um curso de culinária, uma faculdade ou qualquer outra coisa para aprender, falar de outros assuntos e ver o mundo de jeitos diferentes.

- Procure um trabalho voluntário, o que não falta é gente para ajudar.

- Não deixe a peteca cair! Vista-se com elegância mesmo que seja só para você. Não perca a vaidade!

Solidão a dois

Solidão: aprenda a superá-la

Stela: Deveria pensar melhor no seu casamento
Foto: Divulgação Rede Globo

Stela (Maitê Proença) vive um casamento sofrido com Saulo (Werner Shunemann), em Passione. Não tem apoio dele e se sente sozinha. A pobreza afetiva é o que traz a solidão. "A pessoa só vai reconhecer isso através da tristeza. Daí, começa a tratar o parceiro com agressividade, como se ele tivesse responsabilidade por deixá-la infeliz", diz a psicóloga.

Como combater

- Aprenda a se valorizar.

- Pare de pensar em você de forma negativa, como "Estou gorda ou feia".

- Não crie expectativas. "A mulher acha que só é feliz se alguém a amar da maneira que ela sonha", afirma Sylvia.

- Invista nas suas relações, retome as amizades, saia sozinha com seus filhos. 

 

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Negócios

  • Cristina Junqueira
    Cristina Junqueira

    Criou o Nubank, cartão de crédito que pode ser administrado pelo celular, dispensa o banco e não tem anuidade

  • Mariana Alves Madureira
    Mariana Alves Madureira

    Trabalha para impulsionar o desenvolvimento econômico de lugares pobres estimulando o potencial turístico

  • Carla Renata Sarni
    Carla Renata Sarni

    Criou uma rede de consultórios que oferece tratamento odontológico a um custo acessível na periferia

Ciências

  • Adriana Melo
    Adriana Melo

    Especialista em medicina fetal comprovou a relação entre infecções por zika em e as malformações em bebês

  • Eliana Abdelhay
    Eliana Abdelhay

    Desenvolve pesquisas a fim de melhorar os prognósticos de doenças graves e agiliza o diagnóstico de câncer

  • Thelma Krug
    Thelma Krug

    Restringe o desmatamento nas florestas e emissão de poluentes, responsáveis pelas mudanças climáticas

Cultura

  • Anna Muylaert
    Anna Muylaert

    Diretora do filme Que Horas Ela Volta?, aqueceu a discussão sobre a exploração do trabalho doméstico no Brasil

  • Mari Corrêa
    Mari Corrêa

    Realiza oficinas de cinema em aldeias do Xingu e ensina os índios a registrar sua cultura, história e hábitos

  • Panmela Castro
    Panmela Castro

    Imprime sua arte em murais e performances e oferece oficinas para prevenir a violência contra as mulheres 

Revelação

  • Alessandra Orofino
    Alessandra Orofino

    Esta à frente de uma ONG que conecta pessoas interessadas em solucionar problemas no Rio de Janeiro

  • Raquel Helen Santos Silva
    Raquel Helen Santos Silva

    Destaca-se por criar projetos de empoderamento e por conseguir apoio internacional para as causas feministas

  • Samantha Karpe e Letícia Camargo Padilha
    Samantha Karpe e Letícia Camargo Padilha

    Desenvolveram uma cobertura para ruas e estradas mais resistente, econômica e sustentável que a convencional

Consultora NATURA

  • Juthay Nogueira
    Juthay Nogueira

    Promove ações para evitar que os jovens entrem para o tráfico de drogas, em uma comunidade de Belo Horizonte

  • Nilcimar Maria Silvestre dos Santos
    Nilcimar Maria Silvestre dos Santos

    Fundou uma associação que apoia vítimas de agressão doméstica e estimula o empreendedorismo 

  • Rozimere Santos Oliveira Souto
    Rozimere Santos Oliveira Souto

    Líder que organiza a produção agrícola e o empreendedorismo entre as mulheres, no Sertão da Paraíba

Trabalho Social

  • Marineide Silva
    Marineide Silva

    Criou uma ONG para ensinar corrida para mais de 500 crianças e adultos no bairro mais violento de São Paulo

  • Brigitte Louchez
    Brigitte Louchez

    Está à frente de uma ONG que luta para combater a exploração sexual de crianças e jovens em Fortaleza, no Ceará

  • Mônica Azzariti
    Mônica Azzariti

    A fonoaudióloga prepara policiais para que resolvam ocorrências nas favelas sem violência, evitando conflitos

Políticas Públicas

  • Heloísa Helena de Oliveira
    Heloísa Helena de Oliveira

    Monitora e argumenta com políticos para alterar projetos de lei que não favorecem os jovens do Brasil 

  • Maria Clara de Sena
    Maria Clara de Sena

    Única transexual no mundo no cargo de Mecanismo de Prevenção e Combate à Tortura, luta pelos direitos LGBTs 

  • Paula Johns
    Paula Johns

    Fundadora da Aliança de Controle do Tabagismo + Saúde, batalha para controlar o tabagismo  

#ESTAMOSJUNTAS

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