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Veja 5 passos para lavar as mãos da maneira correta e livrar-se de bactérias

Basta água corrente, sabão e um minuto para manter as mãos limpinhas

Publicado em 30/05/2012

Lavar a mão pdoe evitar várias doenças
Foto: Getty Images

Lavar as mãos de forma correta pode evitar que você contraia várias doenças. Devemos sempre lavá-las antes e depois de usar o banheiro, ao entrar em contato com animais, antes de comer ou preparar alimentos, após tossir e espirrar, ao mexer com dinheiro, ao entrar em contato com uma pessoa doente, ao cuidar de crianças. Veja como lavá-las corretamente.

Passo 1 - Espalhe a água e o sabonete nas mãos. Esfregue a palma e o dorso para remover bactérias, vírus e fungos.

Passo 2 - Friccione bem os dedos e os espaços entre eles, entrelaçando as mãos.

Passo 3 - Não se esqueça das unhas, um dos lugares preferidos dos micróbios. Você pode esfregar as pontas dos dedos na palma da outra mão para limpá-las.

Passo 4 - Enxágue em água corrente, passando uma mão sobre a outra.

Passo 5 - De preferência, use papel toalha para secar as mãos. Em banheiros públicos, jamais utilize toalhas de tecido, ainda mais se estiverem encharcadas, pois viram depósitos de bactérias e fungos. Também não adianta enxugar na roupa, pois ela também contém micro-organismos.
 

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