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Como lidar com a primeira menstruação da menina

As transformações que ocorrem na puberdade não são das mais fáceis de enfrentar, por isso é importante que sejam apresentadas com carinho às meninas

Publicado em 22/06/2012

Reportagem: Adriana Tavares - Edição: MdeMulher

Apresentar a chegada da menstruação como algo positivo não é uma tarefa fácil para as mães
Foto: Getty Images

A puberdade é uma fase de transformações físicas que marcam a passagem da infância para a adolescência. Nessa etapa em geral ocorre um rápido aumento de altura e de peso e chega-se ao amadurecimento sexual. No caso da menina, o marco do desenvolvimento sexual é a primeira menstruação. A partir daí, ela tem a possibilidade de gerar filhos e, socialmente, passa da condição de menina à de mulher. A seguir, algumas sugestões para você ajudá-la a viver essa transição.

Comece falando sobre as mudanças que vão ocorrer. Os primeiros sinais do desenvolvimento sexual feminino são o aparecimento de pêlos na região pubiana e embaixo dos braços e o início do crescimento dos seios, não necessariamente nessa ordem. Os quadris se alargam e muda a textura da pele, que se torna mais propensa a espinhas. Os ovários, as trompas e o útero também estão crescendo. O intervalo entre o início dessas transformações e a primeira menstruação costuma variar de um ano e meio a dois anos.

O ritmo de cada uma

Quando tudo isso vai acontecer? Essa questão provoca muita ansiedade na jovem. Por esse motivo, é preciso deixar claro que cada pessoa tem seu tempo de amadurecimento. A maioria das meninas começa a se desenvolver aos 10 anos e tem sua primeira menstruação até dois anos depois. Mas existem as que ficam menstruadas bem cedo, com 9 ou 10 anos, e algumas bem mais tarde, aos 14 ou 15 anos.

Apresentar a chegada da menstruação como algo positivo não é uma tarefa fácil. As reações são variadas. Algumas meninas ficam apreensivas, outras constrangidas. Há as que sentem nojo ou raiva. “O que é isso? Logo agora nas férias! Como vou à piscina? Esse negócio é horrível. Prefiro ser criança.”

Muitas ficam preocupadas achando que todo mundo vai poder perceber pelo cheiro que elas estão menstruadas. Minimize esse medo, assegurando a ela que, com a troca constante de absorventes e banhos mais freqüentes, não haverá esse risco.

Sintomas e sensações

Ensine a menina a marcar seu período menstrual no calendário. Sugira a ela que anote os sintomas físicos e as sensações emocionais que ocorrem na semana anterior e na semana da menstruação. Fazendo isso, ela poderá observar o que acontece com seu corpo e se sentirá com maior controle da situação, mesmo que seus ciclos ainda sejam bem irregulares.

A recomendação mais importante para os adultos é ser sensível. Se a menina expressar algumas reações negativas, como sentir pena de si mesma, lamentar-se, ficar com raiva ou manifestar tristeza, permita que dê vazão a esses sentimentos. Não se sinta responsável pela maneira como ela lida com a mudança. Observe. Escute. Lembre-se de que se transformar em mulher é algo complexo e de que, mesmo com as melhores intenções, não se pode evitar que ela sinta uma certa apreensão diante do que está por acontecer.
 

Comentários

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<b>Vitoria</b> - Oi meu nome e vitoria tenho 13 anos e sempre q menstruo fico com uma vontade enorme de comer doces isso e normal? - 02/03/2014 19:10:13

<b>mariana</b> - ola meu nome é mariana tenho 10 anos, todos os dias ves em quando tenho dores na cintura (no pé da barriga) e ando muito entreçada e dor de cabeça , pode ser um começo mas não tenho certesa... - 31/12/2013 15:17:38

<b>manu</b> - Não, nunca queiram ficar menstruadas eu tenho 12 anos e já fiquei a 6, 7 meses mais ou menos e é bem regular, olha quando acontecer hajam naturalmente não fiquem se "fresquiando" e quando forem ao colégio escondam bem os absorventes se não quiserem que seus colegas vejam, vão ao banheiro e troquem pronto não tem mistério isso vai acontecer... blza, não se assustem digam mãe eu virei mocinha ela não vai espalhar pra todo mundo lembrem-se ela também já passou por isso... Beijos - 09/12/2013 15:50:42

<b>allicia</b> - oi tenho 8 anos e vou completar 9 em janeiro e ja saiu pouco pelos em mim mas ja tenho a calcinha meia marrom e meia amarelada sera que eu vou mestrua? por favor min der dicas. - 12/10/2013 14:49:13

<b>allicia</b> - oi tenho 8 anos e vou completar 9 em janeiro e ja saiu pouco pelos em mim mas ja tenho a calcinha meia marrom e meia amarelada sera que eu vou mestrua? por favor min der dicas. - 12/10/2013 14:48:54

<b>allicia</b> - oi tenho 8 anos e vou completar 9 em janeiro e ja saiu pouco pelos em mim mas ja tenho a calcinha meia marrom e meia amarelada sera que eu vou mestrua? por favor min der dicas. - 12/10/2013 14:48:44

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