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Laura Wie conversa com especialistas em organização e dá dicas de como preparar uma boa e útil mala de viagem

Direto da Rede

Dia Internacional da Internet Segura - 08.02.2010: - http://tinyurl.com/ydp9u47 #familia (via blog)
blogdati - 09/02/2010 14h10

Making of do calendário de Malhação ID: - http://tinyurl.com/y8lydfu #familia (via blog)
blogdati - 09/02/2010 11h28

Tão sabendo que fiz meu primeiro aniversário de casamento esses dias? http://bit.ly/agmrg #familia
cintiacosta - 09/02/2010 10h45

Noivinhos de topo de bolo para todos os gostos. http://bit.ly/aawZsA #casamento #familia
cintiacosta - 08/02/2010 18h25

CJ estréia na vida cultural carioca: Show Palavra Cantada + Blocos: - http://tinyurl.com/ydl3zd4 #familia (via blog)
blogdati - 08/02/2010 18h03

Revista Virtual * De olho nos Blogs: edição família: - http://tinyurl.com/ydyorng #familia (via blog)
blogdati - 07/02/2010 23h27

Novas vacinas a disposição do SUS a partir de 2011: - http://tinyurl.com/yayat8e #familia (via blog)
blogdati - 06/02/2010 09h01

Mães antenadas se preparam para o carnaval infantil 2010: - http://tinyurl.com/yhuvkmg #familia (via blog)
blogdati - 05/02/2010 10h01

Personagens de histórias infantis saem do papel, literalmente.: - http://tinyurl.com/ycmuhf8 #familia (via blog)
blogdati - 04/02/2010 09h00

Xixi na rua, você tolera? Agora pode dar cadeia no Rio: - http://tinyurl.com/ycpuyr9 #familia (via blog)
blogdati - 03/02/2010 22h15

Você é uma Mãe Alfa? http://digg.com/u1MEgT #maecomfilhos #familia
cybelemeyer - 03/02/2010 11h02

No som aqui de casa: Maria Gadú: - http://tinyurl.com/yacepwj #familia (via blog)
blogdati - 03/02/2010 09h01

Assunto em pauta: SOGRA: você sabe lidar (bem) com a sua??? Faça o teste e descubra http://bit.ly/dkJRvu #familia
mdemulher - 01/02/2010 13h29

Crianças desaparecidas / SOS : - http://tinyurl.com/y8rmm6r #familia (via blog)
blogdati - 01/02/2010 12h59

Cinema em casa: Phoebe in Wonderland: - http://tinyurl.com/ycb3l3u #familia (via blog)
blogdati - 31/01/2010 14h52

Carnaval Palavra Cantada no Rio de Janeiro, fique de olho!: - http://tinyurl.com/y9ndujz #familia (via blog)
blogdati - 29/01/2010 18h49

Bailinho pré-carnaval e Carnamar na baía #conexaoRioNiteroi: - http://tinyurl.com/ye8jvqe #familia (via blog)
blogdati - 29/01/2010 15h12

Saiba como evitar acidentes com crianças. Veja as orientações e dicas para cada caso. http://migre.me/i4Bg #familia
blogamelias - 29/01/2010 11h12

Vamos ajudar as vítimas do terremoto no Haiti?: - http://tinyurl.com/yaz4vq7 #familia (via blog)
blogdati - 28/01/2010 22h30

O que você enxerga aqui?: - http://tinyurl.com/ycdmrnv #familia (via blog)
blogdati - 27/01/2010 10h33

Testes

Em Família:

Ajude seu filho a se preparar para o vestibular

Saiba como auxiliar seu filho contra o estresse antes do vestibular

Por Lívia Lopes

slideshow

Foto: Dreamstime

O que a mãe deve fazer antes dos exames

1 mês antes

O vestibulando começa a sentir angústia porque o tempo para estudar está no fim. O psicólogo Helder Kamieli orienta:
. Reserve um lugar iluminado para seu filho estudar e não o atrapalhe.
. Siga sua rotina normal. Ficar em casa esperando que ele estude não ajudará em nada.
. Ajude-o a dividir o tempo entre lazer, estudos, esportes e família.
. Reforce a ideia de que ele é inteligente e capaz de obter a vaga.

1 semana antes

A maioria dos jovens apresenta problemas de sono e de hábitos alimentares nesse período.
. Se ele não quiser falar, respeite.
. Caso queira conversar, escute-o com atenção: pode ser que ele precise desabafar ou até chorar.
. A tensão o deixou mais agressivo? Dê apoio e carinho em dose extra. E dobre a paciência.
. Tente ajudá-lo a dormir bem, mas nada de remédios: um chá de camomila dá conta do recado.

No dia da prova

. Evite oferecer comidas gordurosas: elas aumentam a sonolência e tiram a concentração.
. Ficar em jejum também não é bom. Isso diminui o açúcar no sangue, o que dificulta o raciocínio.
. Prepare um café da manhã reforçado para seu campeão. Que tal leite ou iogurte, uma fruta e pão com queijo branco?
. Alimentar-se durante a prova é importante: peça a ele que leve doces e barras de cereais.