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PUBLICADO EM

29/10/2014

ATUALIZADO EM

23/07/2015

Barriga chapada com a aula de 8 minutos de boxe + kickboxing

A vantagem da luta em relação ao abdominal tradicional é que o exercício em pé vai obrigá-la a trabalhar a estabilização do corpo. O dinamismo da atividade também ajuda a enxugar excessos, que aceleram a definição da barriga.
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