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PUBLICADO EM

29/10/2014

ATUALIZADO EM

23/07/2015

O treino para resultado imediato de Solange Frazão

O treino híbrido tem exercícios feitos em módulos chamados biplex, que incluem também os aeróbicos. Assim, em apenas 1 hora, trabalha os músculos do corpo inteiro e derrete gordura.
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