Assine CLAUDIA por R$2,00/semana

Receitas

PATROCINADO POR

Cuscuz de painço

  • Dificuldade Fácil
  • Preparo Pá-pum (até 15 minutos)
  • Rendimento 5 porções
  • Testada e aprovada

2.2/5 - (4 votes)
Ingredientes
  • 1 1/2 xícara (chá) de painço já cozido (cozinhe como o arroz, até ficar al dente)
  • 1 talo de alho-poró
  • 1 cebola pequena
  • 2 unidades de tomate
  • 1/2 xícara (chá) de sementes de girassol
  • 1/2 xícara (chá) de sementes de abóbora
  • 1/4 xícara (chá) de cebolinha-verde picada
  • 1/4 xícara (chá) de hortelã picada
Modo de preparo

Pique e refogue o alho-poró e a cebola em um fio de azeite. Junte o painço, a cebolinha, a hortelã, o tomate e o sal. Acrescente azeite a gosto. Esquente as sementes em uma frigideira, por 3 minutos ou até que fiquem douradas. Coloque metade das sementes no cuscuz e o restante sirva no prato.

*Receita sugerida pela culinarista saudável @monicawwagner, de São Paulo

Informações nutricionais
Publicidade

Essa é uma matéria fechada para assinantes.
Se você já é assinante clique aqui para ter acesso a esse e outros conteúdos de jornalismo de qualidade.

Domine o fato. Confie na fonte.
10 grandes marcas em uma única assinatura digital

10 grandes marcas em uma única assinatura digital

Impressa + Digital no App
Impressa + Digital
Impressa + Digital no App

Moda, beleza, autoconhecimento, mais de 11 mil receitas testadas e aprovadas, previsões diárias, semanais e mensais de astrologia!

Receba mensalmente Claudia impressa e tenha acesso ilimitado ao site, edições
digitais e acervos nos aplicativos de Veja, Veja SP, Veja Rio, Veja Saúde, Claudia, Superinteressante, Quatro Rodas, Você SA e Você RH.

a partir de R$ 12,90/mês

PARABÉNS! Você já pode ler essa matéria grátis.
Fechar

Não vá embora sem ler essa matéria!
Assista um anúncio e leia grátis
CLIQUE AQUI.