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UM CONTEÚDO DE Boa Forma

Gelinho de couve

  • Dificuldade Fácil
  • Preparo Pá-pum (até 15 minutos)
  • Rendimento
  • Testada e aprovada
Ingredientes
  • 1 maço de couve (orgânica, de preferência). Pode ser substituída por espinafre.
  • 100 Água
Modo de preparo

Retire o talo branco da couve. Passe as folhas no processador ou bata no liquidificador com água. Distribua a couve triturada na forminha  de gelo e leve ao freezer. Quando estiver firme,  você pode armazenar os “gelinhos” em um  saquinho plástico. Para preparar 1 copo de suco verde, use de 2 a 3 cubinhos de couve.

Informações nutricionais