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Hambúrguer de soja

  • bubble_chart Dificuldade Fácil
  • access_time Preparo Demorado (+45 minutos)
  • person Rendimento 6 porções
  • checkTestada e aprovada

Ingredientes

Modo de preparo

Umedeça a proteína de soja na água até que a mistura ganhe consistência.

Retire o excesso de água e adicione os outros ingredientes. Reserve por 30 minutos na geladeira.

Modele os hambúrgueres e leve-os à grelha ou ao forno, preaquecido, em temperatura média (170 °C a 190 °C) até deixá-los dourados.

Informações nutricionais