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Peixe de coco com farofa de bolão

  • Dificuldade Médio
  • Preparo Médio (de 30 a 45 minutos)
  • Rendimento 8 porções
  • Testada e aprovada

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Ingredientes
  • 1 kg de namorado em postas
  • 1 limão espremido
  • 1 colher (sopa) de sal
  • 1/4 xícara (chá) de azeite de oliva
  • 1 cebola picada
  • 600 leite de coco
  • 1 xícara (chá) de Água
  • 2 tomate cortados em pedaços
  • 1 pimentão verde sem sementes cortado em pedaços
  • 1 xícara (chá) de caldo de peixe
  • 1/4 xícara (chá) de salsa (ou salsinha) picada
Modo de preparo

Farofa de bolão

2 xícaras de água fervente

1 pacote de farinha de mandioca crua (500 g)

1 cebola picada

1/4 de xícara de azeite

1/3 de xícara de cebolinha picada

1/3 de xícara de salsa picada

Sal e molho de pimenta vermelha a gosto

 

Corte o peixe em cubos de 2 cm e guarde a cartilagem.

Tempere com o limão e o sal e reserve.

Em uma frigideira, aqueça o azeite em fogo alto (200 ºC a 220 ºC).

Junte a cebola e o peixe e frite.

Reserve em uma tigela.

Na mesma frigideira, junte o leite de coco, a água, o tomate, o pimentão, o caldo de peixe e a cartilagem.

Deixe ferver em fogo baixo (160 ºC) por 20 minutos ou até o molho se reduzir e engrossar.

Passe por uma peneira fina e volte à frigideira.

Junte o peixe e aqueça bem.

Farofa de bolão Numa tigela, ponha a água e, por cima, despeje a farinha de mandioca com os demais ingredientes. Deixe por cinco minutos. Com um garfo, desfaça o bloco de massa que se formou, para que fique com pedaços grosseiros. Acerte o sal. Pernambuco – Receita enviada por José Roberto Moreira do Valle

Informações nutricionais
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