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Receitas

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Salada com filé mignon, folhas, pepino e palmito fresco

  • Dificuldade Fácil
  • Preparo Rápido (até 30 minutos)
  • Rendimento 4 porções
  • Testada e aprovada

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Ingredientes
  • 300 gramas de filé mignon
  • 1/2 colher (sopa) de azeite de oliva
  • 3 colheres (sopa) de suco de laranja
  • 2 colheres (sopa) de suco de limão
  • 2 colheres (sopa) de azeite aromatizado com limão
  • 1/2 pimenta-dedo-de-moça sem sementes picada
  • 1 pepino japonês cortado em rodelas finas
  • 4 xícaras (chá) de folhas variadas (alface roxa, rúcula, agrião, alface)
  • 100 gramas de palmito fresco desfiado
  • sal a gosto
  • pão sueco light para acompanhar
  • pimenta-do-reino a gosto
Modo de preparo

Com uma faca, corte o filé-mignon ao meio pelo comprimento.

Tempere com sal e pimenta.

Em uma frigideira antiaderente, aqueça o azeite.

Junte os pedaços de carne e grelhe por 6 minutos ou até dourar de todos os lados.

Embrulhe com papel-alumínio.

Em um recipiente, junte o suco de laranja e o de limão, o azeite aromatizado, a pimenta dedo-de-moça e o sal e bata com um batedor de mão.

Em uma tigela grande, misture o pepino com as folhas e o palmito.

Tempere com o molho.

Corte o filé reservado em fatias finas e junte à salada.

Sirva com pão sueco.

Informações nutricionais
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