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Amigos são melhores para a saúde do que a família, diz ciência

Um estudo da Michigan State University acaba de comprovar que os amigos têm mais influência na nossa saúde do que os parentes.

Por Giovana Feix
Atualizado em 20 jan 2020, 12h19 - Publicado em 13 jun 2017, 16h25

Decidir entre amigos e família nem sempre (quase nunca, na verdade) é uma tarefa fácil. Uma pesquisa feita recentemente na Michigan State University, no entanto, veio facilitar a vida de quem precisa, seja qual for o motivo, fazer este tipo de decisão. Isso porque ela comprovou algo inusitado: os amigos têm maior influência na nossa saúde do que os familiares.

A pesquisa foi liderada por William Chopik, professor de psicologia da universidade, e envolveu duas análises principais: uma com cerca de 300 mil pessoas, entre 15 e 99 anos, em 90 países diferentes; a outra com 7.481 norte-americanos com mais de 50 anos.

A primeira análise demonstrou que os que mais valorizam suas amizades são mais saudáveis e mais felizes – principalmente quando envelhecem. Não é incrível?

(Reprodução/Giphy)

A segunda ~amostra~, por sua vez, comprovou que a influência da família na saúde é bastante pequena – mesmo quando se trata de filhos ou parceiros.

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“Amigos são uma escolha consciente”, explica Chopik, “enquanto as relações familiares podem ser sérias, negativas e monótonas”. Ele explica ainda que, com amigos, somos capazes de realizar mais atividades: “você pode dizer coisas a amigos, eles não vão julgar tanto. Há, entre amigos, uma distância que permite um nível maior de honestidade”, diz.

O pesquisador defende ainda que o cultivo de boas amizades ao longo da vida é ótimo para a autoestima e a ~luta~ contra o estresse.

(Reprodução/Giphy)
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