Assine CLAUDIA por R$2,00/semana
Continua após publicidade

Dentes brancos: dicas sobre a escovação dentária

Tenha dentes mais brancos com uma escovação dentária adequada e sorria à vontade!

Por Redação M de Mulher
Atualizado em 20 jan 2020, 15h46 - Publicado em 28 out 2010, 21h00

Evitar cáries é mais fácil do que parece
Foto: Getty Images

Quais os cuidados básicos de higiene que precisamos ter com a nossa dentição?
O correto é escovar os dentes e passar fio dental pelo menos três vezes ao dia, após as refeições. Capriche entre os dentes e a gengiva, para evitar infecções. E escove também a língua.

O fio dental vem antes, durante ou após a escovação?
Antes. Mas, se a pessoa quiser, pode repetir a passada depois de escovar também. Só que não adianta colocar e tirar. É preciso mexer para frente e para trás, como se estivesse lustrando um sapato.

Quanto tempo deve durar a escovação?
Entre 5 e 7 minutos, contando com o uso do fio dental.

Continua após a publicidade

E quais são os movimentos corretos?
Círculos curtos, tanto do lado de fora dos dentes, quanto do lado interno.

É preciso usar o fio dental em todas as escovações mesmo?
Se quiser evitar cáries e doenças na gengiva, sim. Após 48 horas da limpeza da boca, as bactérias “más” começam a dar as caras. Melhor não arriscar.

E se a pessoa só puder fazer um bochecho depois do almoço?
Nada substitui a escovação.

Continua após a publicidade

A limpeza no consultório do dentista é essencial?
Pelo menos uma vez por ano é bom fazê-la. Quem sofre de gengivite deve procurar o dentista a cada seis meses. E, se a doença for mais séria, o tempo diminui para dois meses.

Como se deve escolher uma boa escova de dentes?
Ela precisa ser macia, com corte reto, cabeça pequena e a ponta das cerdas arredondada. Prefira as escovas de número 30 a 35.

Antisséptico bucal realmente faz efeito?
O uso não é obrigatório, mas ele ajuda a prevenir cáries. E pode ser usado em tratamentos específicos. Só não exagere. Uma vez por dia é suficiente. Deixe o líquido na boca por um minuto e evite comer ou beber na sequência, para não reduzir sua eficácia.

Publicidade

Essa é uma matéria fechada para assinantes.
Se você já é assinante clique aqui para ter acesso a esse e outros conteúdos de jornalismo de qualidade.

Domine o fato. Confie na fonte.
10 grandes marcas em uma única assinatura digital

10 grandes marcas em uma única assinatura digital

Impressa + Digital no App
Impressa + Digital
Impressa + Digital no App

Moda, beleza, autoconhecimento, mais de 11 mil receitas testadas e aprovadas, previsões diárias, semanais e mensais de astrologia!

Receba mensalmente Claudia impressa e tenha acesso ilimitado ao site, edições
digitais e acervos nos aplicativos de Veja, Veja SP, Veja Rio, Veja Saúde, Claudia, Superinteressante, Quatro Rodas, Você SA e Você RH.

a partir de R$ 12,90/mês

PARABÉNS! Você já pode ler essa matéria grátis.
Fechar

Não vá embora sem ler essa matéria!
Assista um anúncio e leia grátis
CLIQUE AQUI.