Os benefícios do ácido fólico na gravidez
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"Por que é importante consumir ácido fólico três meses antes de engravidar? E como calcular esse tempo se minha menstruação é irregular?”

Se você pretende engravidar, deve consultar um ginecologista para que ele lhe oriente sobre as precauções necessárias para uma gestação bem-sucedida. Ele irá prescrever o consumo de ácido fólico, pré-requisito para todas as mulheres que desejam ter um filho. Basta contar três meses após o início do tratamento e, ao cumprir esse prazo, você estará pronta para iniciar as tentativas.A vitamina participa do processo de desenvolvimento do tubo neural, o sistema nervoso primitivo do feto. "O fechamento desse tubo é essencial para formar a calota craniana e a coluna vertebral do bebê", esclarece o obstetra Ricardo Barini, do Centro de Atenção Integral à Saúde da Mulher da Universidade Estadual de Campinas, no interior paulista.