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Conheça os benefícios do mel para a saúde

Veja qual tipo é o ideal para ajudar no tratamento de gripe, tosse, bronquite e até cãibras

Por Redação M de Mulher
Atualizado em 5 fev 2024, 19h36 - Publicado em 13 jul 2009, 21h00

Você já usa mel? Se não, deveria! Esse néctar das abelhinhas, além de adoçar, pode ajudar a tratar de muitas doenças, como gripe, asma, amigdalite e bronquite. Delicioso e fresco, ainda auxilia em problemas de circulação e dos músculos.

Confira os 11 tipos mais fáceis de se encontrar nas prateleiras e os benefícios de um cada deles:

Cipó-uva

Atua como expectorante, desintoxicante e laxante. Ainda possui uma propriedade que ajuda na limpeza do fígado.

Com própolis e agrião

É descongestionante, anti-inflamatório e diurético. Também ajuda a limpar o sangue e melhora a circulação.

Eucalipto

Como é expectorante e tem ação bactericida nas vias aéreas, funciona para o tratamento de casos de tosse e bronquite.

Com própolis

Une a propriedade bactericida do mel com o efeito antibiótico da própolis. Indicado para quem tem problemas nas vias respiratórias.

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Com própolis e eucalipto

Combate a gripe e ajuda a cuidar dos brônquios. Ainda conta com propriedades anti-inflamatórias.

De laranjeira

Considerada uma das versões mais saborosas, é calmante, regula o intestino e ainda previne cãibras e distensões musculares.

Com guaco e própolis

Graças ao guaco, que facilita a eliminação da secreção com a tosse, é broncodilatador, antiasmático e expectorante.

Com própolis e poejo

Ideal para combater problemas respiratórios, também auxilia na revitalização do organismo.

Silvestre

A versão mais clara deve ser tomada por crianças e idosos. Já a mais escura é ótimo laxante, tônico energético e estimulante da imunidade.

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Com própolis e limão-cravo

Indicado principalmente em casos de gripes e resfriados, justamente por ser rico em vitamina C.

Com própolis e lótus

Dilatador dos brônquios e expectorante, é indicado para portadores de asma, bronquite e amigdalite.

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Atenção!

Crianças de até 1 ano não podem ingerir mel. Diabéticos, gestantes e lactantes devem tomá-lo sob prescrição médica.

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