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PUBLICADO EM

29/10/2014

ATUALIZADO EM

29/10/2014

Descubra o que causa mau hálito e aprenda a evitá-lo

Halitose, nome científico do famoso bafo, não é uma doença, mas é desagradável. Aprenda a se livrar dela!
4 dicas para eliminar o mau hálito
Catharina Oliveira

Foto: Getty Images

O que causa?
“Havia o mito de que o mau hálito representava problemas do estômago. Mas comprovamos que há mais de 60 causas”, diz Marcos Moura, dentista e presidente da Associação rasileira de Halitose.
As mais comuns são:
- Inflamação na gengiva
- Má escovação dos dentes e da língua
- Falta de salivação
- Prisão de ventre
- Estresse
- Má alimentação
- Consumo só de carne e derivados do leite

Como identificar?
Passe a língua no pulso e espere uns minutos para sentir se tem mau hálito. “Em alguns casos, o nariz se acostuma com o cheiro e deixa de percebê-lo. Aí, não identificamos se é intenso”, diz Caroline Calil, professora do curso de Halitose da Fundação para o Desenvolvimento Científico e Tecnológico da Odontologia da Universidade de São Paulo (USP). Se apenas a escovação não
resolver o problema, procure um dentista.

Quando é normal ter mau hálito?
- Ao acordar, por causa das muitas horas de jejum, mas só até escovar os dentes.
- Depois de comer alimentos que deixem mau cheiro na boca, como alho e cebola.
- Em situações estressantes.
- Após ficar mais de três horas sem comer.

Tem tratamento?
Sim! Você faz uma boa higienização (escova os dentes três vezes ao dia, passa fio dental e visita o dentista a cada seis meses)? E segue com mau hálito? Então, procure um profissional para
investigar a causa. O tratamento pode ser só uma boa limpeza nos dentes.

Como avisar uma pessoa que ela tem bafo?

Marido ou amiga: Seja delicada, mas fale abertamente. Diga que, em certos horários do dia, você sente o mau hálito e que isso pode ser um problema. Indique um dentista.
Colega de trabalho: O ideal é avisar. Se não tiver coragem, o site www.abha.org.br tem o SOS Mau Hálito, para mandar carta ou e-mail anônimos. Mas atenção: leve a sério!

E se continuar...
Após essas medidas, o mau hálito permanece? Fique alerta, pode ser sinal de doenças mais graves como diabetes e câncer. Consulte um médico para o diagnóstico certo.

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Políticas Públicas

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    Monitora e argumenta com políticos para alterar projetos de lei que não favorecem os jovens do Brasil 

  • Maria Clara de Sena
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    Única transexual no mundo no cargo de Mecanismo de Prevenção e Combate à Tortura, luta pelos direitos LGBTs 

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    Fundadora da Aliança de Controle do Tabagismo + Saúde, batalha para controlar o tabagismo  

Cultura

  • Anna Muylaert
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    Diretora do filme Que Horas Ela Volta?, aqueceu a discussão sobre a exploração do trabalho doméstico no Brasil

  • Mari Corrêa
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    Realiza oficinas de cinema em aldeias do Xingu e ensina os índios a registrar sua cultura, história e hábitos

  • Panmela Castro
    Panmela Castro

    Imprime sua arte em murais e performances e oferece oficinas para prevenir a violência contra as mulheres 

Revelação

  • Alessandra Orofino
    Alessandra Orofino

    Esta à frente de uma ONG que conecta pessoas interessadas em solucionar problemas no Rio de Janeiro

  • Raquel Helen Santos Silva
    Raquel Helen Santos Silva

    Destaca-se por criar projetos de empoderamento e por conseguir apoio internacional para as causas feministas

  • Samantha Karpe e Letícia Camargo Padilha
    Samantha Karpe e Letícia Camargo Padilha

    Desenvolveram uma cobertura para ruas e estradas mais resistente, econômica e sustentável que a convencional

Negócios

  • Cristina Junqueira
    Cristina Junqueira

    Criou o Nubank, cartão de crédito que pode ser administrado pelo celular, dispensa o banco e não tem anuidade

  • Mariana Alves Madureira
    Mariana Alves Madureira

    Trabalha para impulsionar o desenvolvimento econômico de lugares pobres estimulando o potencial turístico

  • Carla Renata Sarni
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    Criou uma rede de consultórios que oferece tratamento odontológico a um custo acessível na periferia

Ciências

  • Adriana Melo
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    Especialista em medicina fetal comprovou a relação entre infecções por zika em e as malformações em bebês

  • Eliana Abdelhay
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    Desenvolve pesquisas a fim de melhorar os prognósticos de doenças graves e agiliza o diagnóstico de câncer

  • Thelma Krug
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    Restringe o desmatamento nas florestas e emissão de poluentes, responsáveis pelas mudanças climáticas

Consultora NATURA

  • Juthay Nogueira
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    Promove ações para evitar que os jovens entrem para o tráfico de drogas, em uma comunidade de Belo Horizonte

  • Nilcimar Maria Silvestre dos Santos
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    Fundou uma associação que apoia vítimas de agressão doméstica e estimula o empreendedorismo 

  • Rozimere Santos Oliveira Souto
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    Líder que organiza a produção agrícola e o empreendedorismo entre as mulheres, no Sertão da Paraíba

Trabalho Social

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    Criou uma ONG para ensinar corrida para mais de 500 crianças e adultos no bairro mais violento de São Paulo

  • Brigitte Louchez
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    Está à frente de uma ONG que luta para combater a exploração sexual de crianças e jovens em Fortaleza, no Ceará

  • Mônica Azzariti
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    A fonoaudióloga prepara policiais para que resolvam ocorrências nas favelas sem violência, evitando conflitos

#ESTAMOSJUNTAS

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