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Maçã previne doenças cardíacas
Além de ajudar na queima de calorias e na prevenção de doenças do coração, a maçã protege o seu corpo contra o câncer
Por Lorena Verli
Mantém o coração em forma
Comer maçãs combate os problemas cardíacos. É isso mesmo! Uma alimentação rica dessa fruta reduz o nível de colesterol ruim no sangue. Tudo isso por causa das fibras. Além disso, os flavonoides e os antioxidantes, substâncias existentes na casca da fruta, diminuem os riscos de infarto.
Quantidade: 2 maçãs por dia
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Comentários
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paolla beatriz nogueira - adoro maçã e saber que ela acaba com as colicas é interessante.Eu como futura professora adorei o site para auxiliar na preparação das minhas aulas. - 04/11/2009 09:35:36
ilmar nascimento - Gosto de sucos!como sou diabetica não posso usar açucar,posso uzar adoçante no lugar de mel ,açucar etc.Abraço. - 15/08/2009 21:00:49
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