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Foto: Dreamstime

Açúcar branco

Calorias/grama 4.

O que é? Extraído da cana, trata-se da forma mais refinada de carboidrato.

Prós Não há! O açúcar não possui nenhuma propriedade nutricional, somente calorias.

Contras Estimula em excesso a produção de insulina hormônio que controla a quantidade de açúcar no sangue. Assim, o indivíduo ficará com mais vontade de comer, especialmente doces, explica o vice-presidente da Associação Brasileira de Nutrologia (Abran), José Alves Lara Neto. O produto deve ser evitado por diabéticos.

Indicação de consumo máximo diário 60 g.

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Comentários

Os comentários são pessoais e não refletem a opinião do MdeMulher.

Karol - Ol¿! Gostaria de saber qual ¿ o A¿¿CAR DIVIDIDO. Quero fazer um sufl¿ que usa esse a¿¿car. Existe outro nome pra ele?Obrigada - 23/03/2011 12:09:35

Rita de Cassia Garcia - olá voces não falaram do açucar light....por favor expecifique-o.grata. - 05/03/2011 09:41:41

Rita de Cassia Garcia - olá voces não falaram do açucar light....por favor expecifique-o.grata. - 05/03/2011 09:41:13

Márcia - Sou diabética, e açúcar branco, mascavo e mel são veneno para o meu organismo, embora eu adore doces.Uso sucralose, da Línea, que tem o mesmo gosto do açúcar, sem me fazer mal. - 21/05/2010 23:19:27

stephanie - eu gosto muito de ver isso ai - 19/05/2010 15:00:49

josefa feliciano dos santos caroso - ola gente amiga,se eu consumir pouca quantidade de açucar CRISTAL so pra adoçar o cafe da manha,estarei agindo certa?agradeço se puderem me tirar essa duvida.jo. - 15/05/2010 16:28:29