nao

Hipertensão: o perigo da pressão alta no inverno

Veja os riscos da hipertensão e seus aliados para afastar esse mal no frio

Atualizado em 27/04/2011

Conteúdo VIVA!MAIS
Mulher medindo pressão

Quem tem pressão alta deve visitar o 
médico a cada três meses
Foto: Divulgação

Um em cada dez brasileiros sofre de pressão alta (ou hipertensão). É um mal sem cura que afeta as pessoas sobretudo no inverno, mas pode ser controlado. 

Vilões e os mocinhos da hipertensão

Os vilões 

· Álcool
· Fumo
· Sal em excesso
· Estresse

Os mocinhos

· Banana
· Tomate
· Feijão
· Leite desnatado e derivados (queijo, iogurte etc.)
· Azeite de oliva
· Alimentos ricos em ômega 3, como o bacalhau

As 5 maiores dúvidas sobre hipertensão

1. O que é considerado pressão alta?
Quando uma pessoa tem pressão arterial a partir de 14 por 9 (o normal é 12 por 8) na maior parte do tempo. 

2. Que problemas de saúde a hipertensão pode trazer?
A hipertensão aumenta a possibilidade de infartos, derrames cerebrais, aumento do coração e outros problemas cardíacos. É bom ter cuidado. 

3. A hipertensão passa de pais para filhos?
Não existe um estudo que prove que o filho de pais hipertensos será hipertenso também, mas ele tem uma chance maior de desenvolver o problema. 

4. Sou hipertensa. Como faço para manter o problema sob controle?
Como a hipertensão não tem cura, é necessário que a pessoa passe por acompanhamento médico a cada três ou quatro meses, evite bebidas alcoólicas e diminua a quantidade de sal na comida e alimentos gordurosos, além de tomar os medicamentos receitados pelo cardiologista. 

5. É verdade que o clima influencia na pressão?
Sim. Durante o inverno, o clima mais frio faz com que nossos vasos sanguíneos "se contraiam", para conservar o calor do corpo. Isso faz com que aumentem os casos de pressão alta. Fique alerta!

Comentários

Os comentários são pessoais e não refletem a opinião do MdeMulher.

lestmdbqaat zippo forum http://www.jeuxselect.fr/8-americana-briquets-zippo - 25/02/2014 01:16:02

<b>Josefa Ferreira de Figueiredo</b> - Gostaria de saber quem tem pressão alta pode colocar silicone e tomar anestesia geral? Tenho 45 anos. - 28/12/2013 12:30:57

<b>eduardo</b> - ola tenho que renovar minha cnh,eu tenho 33 anos minha pressao no dia tem que esta quanto,e se minha pressao estiver alta a partir de quanto eu nao renovo minha habilitacao. - 06/06/2013 16:31:32

<b>Sebastião Bastos</b> - Boa Tarde,Sou ipertenso e depois que fui diagnosticado, tive que mudar alguns hábitos.Perdi muito da massa corporau, era acustumada à malhação e hoje sinto muito falta.Aminha pergunta é: EU POSSO MALHAR? - 28/04/2013 13:18:45

<b>cintia oliveira</b> - As mulheres de minha familia(tias e m¿e)tem e tiveram press¿o alta,descobri que tinha com32 anos,tive um almento de press¿o com 36 anos,fui aopronto socorro,tive um principio de AVC.hoje estou bem controlo minha oress¿o com HIDROCLOROTIAZIDA DE 50MG,E LOSARTANA DE 100MG.emagreci 22 kl.GRA¿AS A DEUS. - 24/11/2012 04:29:06

<b>marcos ferreira de Lima</b> - Eu sou marcos tenho 40 anos com 38 anos tive meu primeiro problema de pressão nem sabia que era hipertenso na epoca minha pressão ficou em 18/10 tive um extresse no trabalhoe com minha ex esposa na epoca vir a morte de perto não morrir porque Deus não permitiu hoje fiquei divorciado e sem extressse na epoca pesava 110 kg sentir uma dor no peito com falta de ar sem poder respirar o que tive realmente doutor foiu um avc um um infarto não entendo muito bem sobre isso me expliquem por favor hoje controlo minha pressão tomo o lorsartana de 50 mg e rivotril de 2 mg para me manter no controle falço caminhada tenho hoje de peso 74kg veja a diferença graças a Deus estou bem hoje nunca mais tive problema com pressão alta me expliquem o que tive realmente o rivotril e bom ou ruim fiquei com um pouco de ansiedade e tomo ele devo procurar oum psiquiatra ou continuo tomando este rivotril para quer serve este rivotril já lir varias vezes a bula dele o meu e de 2 mg - 09/08/2012 23:31:29

Comente

Li e concordo com os termos de uso do site.