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Evite os riscos causados pela vida digital
Passar muito tempo na frente do computador, pendurada no celular ou ouvindo iPod pode causar danos ao seu corpo
Por Alessandra Feitosa
Tendinite e LER
Para evitar as famosas LER (lesões por esforço repetitivo) e os DORT (distúrbios osteomusculares relacionados ao trabalho), é fundamental a escolha de móveis adequados para o tempo em que você ficará na frente do computador.
O conforto é a palavra chave nessa hora. Escolha uma cadeira com rodinhas, com ajuste de altura e assento. Apóie punho e cotovelos sobre a mesa, e os pés no chão. Já as bordas da mesa devem ser arredondadas para não pressionar nervos e tendões do antebraço.
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Comentários
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betty - Realmente exa materia é muito interessante, e axo ke é algo ke devia nao so estar numa pagina de internet mas tambem paxar em teves porke é algo ke muita gente nao sabe e nem tem noxao do perigo ke corre! - 08/11/2009 13:02:42
lemyaskin rulezz - 22/09/2009 21:46:21
Hello Perdunky! - 22/09/2009 11:24:40
Luciana - Gostaria que os patrões lessem essa materia e mudassem seus conceitos. Assim, teriamos maiz saude para trabalhar. - 05/06/2009 08:16:34
Terezinha Amorim - Amiga eu tenho sindrome do tunel do carpo e tendinite !Ja operei um punho falta o outro. Até meu cotovelo da operei Epicondilite por serviços repetitivos! è mesmo muito ruim tenho muitas dormencias! - 04/06/2009 23:57:31
rachel - gostei da idéia de divulgar as noticias no meu email - 04/06/2009 22:52:03
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