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PUBLICADO EM

29/10/2014

ATUALIZADO EM

29/10/2014

Redes sociais: como sua foto de perfil pode ajudar na carreira

Nas redes sociais, a sua imagem vale mais que mil palavras. Preparamos um guia para você escolher o retrato mais adequado e fazer bonito online
Redes sociais: como sua foto de perfil pode ajudar na carreira
Reportagem: Job Henrique Casquel / Edição MdeMulher

A foto é a primeira coisa que olhamos em qualquer perfil de rede social. Os empregadores também
Foto: Getty Images


Quem está em busca de um novo emprego e participa de processos seletivos está sujeito a ser "xeretado" pelos entrevistadores nas redes sociais. Pode-se dizer que a internet abriu um novo critério na hora do recrutamento.

A foto é a primeira coisa que olhamos em qualquer perfil de rede social. Vacilar no retrato compromete sua imagem na internet. Para se sair bem, não é necessária uma grande produção. Se você gosta de se olhar no espelho, já deve ter encontrado seu melhor ângulo. Poses infantis e ou "biquinho" estão fora de cogitação. A seguir, dicas para evitar os erros mais comuns e arrasar no Facebook, Twitter, Instagram etc.


Cada um no seu quadrado
Nas redes sociais as fotos são quadradas e nas câmeras, retangulares. Ao colocar um retângulo num quadrado, o rosto sai do centro. Evite isso com o zoom ou fique perto da câmera. Se a foto já foi tirada, use o PhotoScape.


O amigo das fotos
O PhotoScape é um programa gratuito e leve. Ideal para trabalhos simples, seleciona um pedaço da foto ou diminui seu tamanho. Para ousar, aposte nos filtros, mas cuidado para não exagerar! Baixe em abr.io/PhotoScape


Atenção à resolução
Imagine uma sacola de supermercado, com a logomarca na lateral, esticada até não poder mais. Fica distorcida, né? O mesmo acontece quando você usa uma imagem pequena na sua exibição, dando aquele efeito de quadradinhos. Se ocorreu isso com alguma foto sua, escolha outra.


Faça sua foto brilhar!
Mais frustrante do que um perfil sem foto é um perfil com foto escura. As sombras podem dar um certo tom de mistério e sensualidade na medida, mas perder a mão e estragar a foto é muito fácil. Na dúvida, não arrisque e ligue o flash da câmera!


O perfil é seu, não nosso!
Deixe fotos em grupo para o álbum ou para a capa da Linha do Tempo, no caso do Facebook. Se você saiu linda em uma foto em grupo, recorte seu rosto. Quem não a conhece terá dificuldades em descobrir de quem é o perfil.


Formal na medida certa
Uma postura descontraída demonstra segurança e tranquilidade. Um sorriso é sempre bem-vindo, mas mostrar a língua é um exagero. Também não precisa fazer cara de poucos amigos. Encontre um meio-termo amigável e comportado. Fotos com bebida alcoólica estão proibidas!


Quem mostra o passado é museu!
Você pode estar linda naquela foto tirada há cinco anos, mas muita coisa mudou nesse tempo. Usar uma foto antiga no perfil engana os visitantes. Por mais fofa que seja a sua foto quando criança, use imagens que foram tiradas no máximo há três anos. Isso evita decepções na hora de um encontro pessoalmente.

Vote nas finalistas do 21º Prêmio CLAUDIA

Negócios

  • Cristina Junqueira
    Cristina Junqueira

    Criou o Nubank, cartão de crédito que pode ser administrado pelo celular, dispensa o banco e não tem anuidade

  • Mariana Alves Madureira
    Mariana Alves Madureira

    Trabalha para impulsionar o desenvolvimento econômico de lugares pobres estimulando o potencial turístico

  • Carla Renata Sarni
    Carla Renata Sarni

    Criou uma rede de consultórios que oferece tratamento odontológico a um custo acessível na periferia

Revelação

  • Alessandra Orofino
    Alessandra Orofino

    Esta à frente de uma ONG que conecta pessoas interessadas em solucionar problemas no Rio de Janeiro

  • Raquel Helen Santos Silva
    Raquel Helen Santos Silva

    Destaca-se por criar projetos de empoderamento e por conseguir apoio internacional para as causas feministas

  • Samantha Karpe e Letícia Camargo Padilha
    Samantha Karpe e Letícia Camargo Padilha

    Desenvolveram uma cobertura para ruas e estradas mais resistente, econômica e sustentável que a convencional

Políticas Públicas

  • Heloísa Helena de Oliveira
    Heloísa Helena de Oliveira

    Monitora e argumenta com políticos para alterar projetos de lei que não favorecem os jovens do Brasil 

  • Maria Clara de Sena
    Maria Clara de Sena

    Única transexual no mundo no cargo de Mecanismo de Prevenção e Combate à Tortura, luta pelos direitos LGBTs 

  • Paula Johns
    Paula Johns

    Fundadora da Aliança de Controle do Tabagismo + Saúde, batalha para controlar o tabagismo  

Cultura

  • Anna Muylaert
    Anna Muylaert

    Diretora do filme Que Horas Ela Volta?, aqueceu a discussão sobre a exploração do trabalho doméstico no Brasil

  • Mari Corrêa
    Mari Corrêa

    Realiza oficinas de cinema em aldeias do Xingu e ensina os índios a registrar sua cultura, história e hábitos

  • Panmela Castro
    Panmela Castro

    Imprime sua arte em murais e performances e oferece oficinas para prevenir a violência contra as mulheres 

Consultora NATURA Inspiradora

  • Juthay Nogueira
    Juthay Nogueira

    Promove ações para evitar que os jovens entrem para o tráfico de drogas, em uma comunidade de Belo Horizonte

  • Nilcimar Maria Silvestre dos Santos
    Nilcimar Maria Silvestre dos Santos

    Fundou uma associação que apoia vítimas de agressão doméstica e estimula o empreendedorismo 

  • Rozimere Santos Oliveira Souto
    Rozimere Santos Oliveira Souto

    Líder que organiza a produção agrícola e o empreendedorismo entre as mulheres, no Sertão da Paraíba

Ciências

  • Adriana Melo
    Adriana Melo

    Especialista em medicina fetal comprovou a relação entre infecções por zika em e as malformações em bebês

  • Eliana Abdelhay
    Eliana Abdelhay

    Desenvolve pesquisas a fim de melhorar os prognósticos de doenças graves e agiliza o diagnóstico de câncer

  • Thelma Krug
    Thelma Krug

    Restringe o desmatamento nas florestas e emissão de poluentes, responsáveis pelas mudanças climáticas

Trabalho Social

  • Marineide Silva
    Marineide Silva

    Criou uma ONG para ensinar corrida para mais de 500 crianças e adultos no bairro mais violento de São Paulo

  • Brigitte Louchez
    Brigitte Louchez

    Está à frente de uma ONG que luta para combater a exploração sexual de crianças e jovens em Fortaleza, no Ceará

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    A fonoaudióloga prepara policiais para que resolvam ocorrências nas favelas sem violência, evitando conflitos

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