Encontre o tratamento de beleza que cabe na sua agenda

Se as horas passam correndo e não sobra um minuto para cuidar de si mesma, foque nos tratamentos que cabem na sua rotina.

Por Carol Salles
Atualizado em 1 fev 2023, 10h26 - Publicado em 6 dez 2017, 13h00

Difícil encontrar quem não viva na correria — tanto que até estranhamos quando temos algum tempo livre. Mas uma agenda
lotada não deveria ser pretexto para se descuidar da beleza. A seguir, listamos tratamentos efetivos para diferentes questões, desde controlar a oleosidade da pele até ganhar mais tônus muscular, e indicamos quanto tempo eles levam para dar resultado. Assim, fica mais fácil se organizar, e sem desculpas!

15 minutos
Acredite: é possível, em questão de minutos, ganhar mais vitalidade e viço no rosto. As poções mágicas têm nome: Raffermine, Tensine e Argireline, ingredientes de efeito tensor. “Os dois primeiros são proteínas que, ao entrar em contato com a pele, desidratam-se e ficam torcidos, esticando-a”, explica a dermatologista Aline Vieira, do Rio de Janeiro. O terceiro relaxa os músculos, inibindo temporariamente a ação de enzimas que provocam a contração muscular. “Tem efeito semelhante ao da toxina botulínica, numa proporção menor e mais rápida”, diz a especialista. Se a ideia for usar antes de algum evento, a sugestão é uma máscara com fórmula prescrita pelo seu dermatologista, uma vez que o formato permite que os ativos estejam em uma concentração maior.

1 hora
É o tempo ideal para desinchar e reduzir medidas por meio de uma massagem power. A esteticista e cosmetóloga Flávia Medeiros, de São Paulo, que tem famosas como Sabrina Sato, Juliana Alves e Emanuelle Araújo entre suas clientes, indica a Redutti Massage. “Com um creme específico, fazemos movimentos com pressão controlada em todo o corpo para estimular o sistema linfático, mas sem causar dor. Depois, em casa, o uso da versão home care do cosmético ajuda a potencializar os resultados”, diz. “Depois da primeira sessão, pode-se esperar uma redução de 3 cm, em média, da circunferência corporal, com melhora da circulação e oxigenação dos tecidos. Nas pernas, a massagem melhora a textura da pele, diminuindo, inclusive,
o aspecto da celulite”, acrescenta. O valor médio é de R$ 250, por sessão.

1 semana
Dá tempo de controlar uma crise acneica repentina. A indicação é o peeling superficial de ácido salicílico (ou seja, com a menor concentração possível do ativo, entre 10 e 20%), que controla a ação das glândulas sebáceas e promove a renovação celular, deixando a pele mais sequinha e lisa. A pele descama e fica sensível por até cinco dias. “Evite a exposição direta ao sol e, sempre que sair, use bastante filtro solar, reaplicando a cada duas horas”, alerta a dermatologista Christiane Gonzaga, do Rio de Janeiro. O preço médio é de R$ 250.

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15 dias
O MD Codes é uma técnica de aplicação de ácido hialurônico no rosto para fazer um lifting facial com resultados muito próximos ao de uma cirurgia. “O tratamento melhora a hidratação, a elasticidade e a firmeza da pele”, diz Alberto Cordeiro, dermatologista de São Paulo. O resultado é rápido e duradouro (a indicação é fazer apenas uma vez ao ano), mas leva até duas semanas para que os hematomas sumam. Os preços variam de R$ 3,5 mil a R$ 7 mil, de acordo com a quantidade de ácido injetado.

1 mês
Em 30 dias, é possível amenizar a aparência de rugas, flacidez e cicatrizes de acne com o laser de CO2. O aparelho emite
um feixe de luz fracionado (isto é, dividido em pequenos pontos, como se fosse um chuveiro), que lesiona pequenas áreas e mantêm intactas outras ao redor. Para regenerar as partes danificadas, o organismo é obrigado a produzir colágeno, minimizando rugas e clareando manchas. E, como algumas áreas não foram danificadas, a recuperação é mais rápida.
“O procedimento é dolorido. Por isso, usamos um anestésico tópico potente”, comenta a dermatologista Carla Vidal,
de São Paulo. Dá para voltar às atividades normais em até cinco dias, e a produção de colágeno começa em 21 dias. O preço médio da sessão é R$ 1 550.

3 meses
É suficiente para ganhar tônus muscular, aumentar a consciência corporal e controlar o estresse e a ansiedade. Duas novas modalidades de ginástica prometem tais resultados. O Pound tem exercícios aeróbicos e de força feitos com fundo musical e um par de baquetas na mão, como se o praticante estivesse tocando bateria. A atividade é bem dinâmica e trabalha todos os músculos, em especial a região do core. “Dependendo da duração e intensidade da aula, é possível perder até 900 calorias”, diz Lucy Miyuki, da assessoria esportiva Fitness Care, em São Paulo. A outra é a Flying Dance, na qual são realizados movimentos de dança com elásticos de bungee jump presos ao corpo. “Os pés ficam no chão a maior parte do tempo, mas os elásticos permitem brincar com a sensação de falta de gravidade. É uma atividade lúdica, que melhora o condicionamento físico em geral, especialmente o aspecto cardiovascular. Ele queima calorias e fortalece, mas o foco é o bem-estar e a saúde”, diz Eduardo Netto, diretor técnico da rede de academias Bodytech.