Nívea Stelmann revela como mantém a boa forma

Em ótima forma, Nívea Stelmann conta como ficou ainda mais bonita nos últimos meses

Nívea Stelmann está no ar com a Kátia em “Cama de Gato”
Foto: Divulgação/ Rede Globo

O namoro de Nívea Stelmann com o jogador de polo João Paulo Ganon (ex de Ana Paula Arósio) fez muito bem para a morena. Quem a encontra passeando pelo Rio tem se impressionado. Ela está ainda mais linda! A atriz, que interpretou a Kátia em Cama de Gato, perdeu 7 kg em dois meses e está mesmo radiante. Confira os truques da beldade para ficar em plena forma!

Conheça a dieta que fez Nívea Stelmann perder 7 kg

Pele sempre linda

“Quase não uso maquiagem quando estou de folga do trabalho, para deixar a pele respirar. No dia a dia, passo sempre protetor Dermage com FPS 30 no rosto e FPS 15 no corpo, quando me exponho ao sol. À noite, na hora de dormir, uso hidratante facial da Clarins e um creme anticelulite da mesma marca.”

 

Nívea Stelmann revela como mantém a boa forma

A atriz e o filho, Miguel, fruto de seu 
relacionamento com Mário Frias
Foto: Reprodução/ Revista Tititi

Atividades físicas

“Como busco resultados rápidos, escolhi a musculação. Nas segundas e sextas-feiras trabalho os membros. Faço séries de agachamento natural e em aparelhos com pesos, cadeira extensora e mesa flexora. Também malho os membros superiores com elevação de pesos. E nas quartas ainda faço exercícios para os glúteos.”

“Procuro praticar boxe, pilates e spinning quando sobra um tempinho para ficar mais na academia.”

“Nos meus dias livre, corro 40 minutinhos. É uma forma de trabalhar a função cardiorrespiratória.”

“Contra a celulite, faço drenagem linfática toda semana.”

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