Como evitar assédio moral no trabalho

Aprenda a evitar esse constrangimento sem prejudicar a carreira

Como evitar assédio moral no trabalho

Assédio mora no trabalho: saiba como evitar esse problema
Foto: Dreamstime

 

Uma em cada três pessoas já sofreu assédio no trabalho – a maioria, mulheres. Saiba como denunciar esse problema sem comprometer o seu emprego.

O que é assédio moral?

· Fazer brincadeiras cruéis ou críticas pesadas a um colega de trabalho.
· Submetê-lo a humilhações públicas e em particular.
· Estimular boatos maldosos ou calúnias sobre ele.
· Retirar instrumentos de trabalho (mesa, telefone ou computador) para constrangê-lo.
· Deixar o funcionário sem nenhuma tarefa.
· Transferi-lo de setor com intenção de isolá-lo.
· Alterar o horário da jornada sem explicação.
· Dar instruções erradas com o único objetivo de prejudicá-lo.
· Atribuir ao empregado erros inexistentes ou que foram feitos por outra pessoa.
· Proibir os colegas de falar ou almoçar com ele.
· Forçar a barra para que peça demissão.

Como agir numa situação dessas?

Saiba impor limites: diga a seu chefe, em uma conversa informal (e com todo jeitinho), que você se sentiu mal com o ocorrido. Não deixe o problema chegar ao extremo.

Mantenha o sigilo: evite falar sobre o assunto com os seus colegas ou mencionar o fato em uma entrevista de emprego. Se for inevitável, aponte a situação que a desagradou e pela qual não deseja passar novamente.

Analise o fato: por mais que você esteja certa, denunciar nem sempre é a melhor solução, já que pode haver consequências profissionais negativas.

Procure canais dentro da empresa: acessar a ouvidoria da sua firma vale a pena, desde que o órgão funcione – e que seu chefe não faça parte dele.

Ignore as provocações: quem é nova ou se destaca no grupo tende a sofrer bullying. Se você não der ouvidos, porém, o pessoal logo perceberá que a estratégia não cola com você.

Junte provas: é preciso tornar evidentes os problemas psicológicos causados pelo assédio na hora de processar. Avalie também se existe uma situação repetitiva de perseguição e humilhação.

Em último caso, peça segredo de justiça: não rolou acordo? Então garanta seu anonimato. As empresas costumam pesquisar informações sobre o candidato antes de contratá-lo e você corre o risco de ser vista como “criadora de caso” pelo recrutador do novo emprego. Procure o RH e peça sigilo do caso.