48% das brasileiras estão acima do peso

Entenda como a alimentação e a rotina prejudicam sua saúde

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Atualmente, no Brasil, 48% das mulheres têm excesso de peso e 17% é obesa. Isso quer dizer que 2/3 das brasileiras estão não só sobrecarregando a balança, como a própria saúde. As informações foram dadas ao Pensou Mulher Pensou Abril (que nasceu como movimento Habla) por José Eustáquio Diniz Alves, doutor em demografia e professor titular do mestrado em estudos populacionais e pesquisas sociais da escola nacional de ciências estatísticas – ENCE/IBGE. Ele também alerta: “Este é um problema de saúde sério, e a tendência é piorar: o crescimento de renda aumenta a capacidade das pessoas de se alimentarem mais, usarem mais o carro etc…”

É assustador pensar que quase a metade das brasileiras está acima do peso e colocando sua saúde em risco. Uma rotina com dieta saudável e a prática regular de exercícios físicos é fundamental para o bem estar, como mostra diariamente o nosso canal Saúde. Clique aqui e conheça maneiras eficientes e simples de não engrossar as estáticas e de potencializar a sua qualidade de vida. Uma boa alimentação pode transformar uma vida!