Publicitária perde 36 kg com a dieta da proteína em grão

Thalita Rodrigues de Souza adotou quinua e amaranto no cardápio cotidiano

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Thalita Rodrigues de Souza perdeu 36 kg desde janeiro de 2010
Foto: Reprodução/SOU MAIS EU

Aos 24 anos, a publicitária Talitha Rodrigues de Souza mudou seus hábitos alimentares e agora é uma nova mulher, pesando 36 kg a menos pouco mais de um ano depois de ter começado a fazer dieta.

A dedicação e o cardápio seguido à risca pela jovem é o destaque da edição da revista SOU MAIS EU que está nas bancas. O segredo de Thalita – além de passar por uma reeducação alimentar – é a adoção de duas proteínas em grãos no seu cardápio: a quinua e o amaranto.

“Esses grãos são ricos em proteínas e fibras, promovem saciedade, melhoram o funcionamento intestinal e ainda combatem o colesterol ruim”, afirma a nutricionista Roseli Ueno, de São Paulo.

Para saber mais sobre o amaranto e a quinua, produtos disponíveis no mercado, como consumi-los e ainda adotar a dieta de Thalita, procure a SOU MAIS EU nas bancas!