Naked: Jennifer Lopez mostra o resultado de sua dieta orgânica em Las Vegas

Muito foco e boa alimentação fazem parte da vida regrada de J.Lo. Saiba como funciona sua dieta e também os resultados

A cantora Jennifer Lopez sempre exibiu belas curvas e um corpo muito bem definido. Dona de 45 anos e uma forma de dar inveja nas meninas de 18, descobrimos o segredo da pele e corpo da cantora. 

Orgânicos, comidas não processadas e proteínas. Este é o trio dinâmico de J.Lo.

Seu café da manhá é normalmente um shake de proteína seguido de café descafeínado. Para o almoço, salmão grelhado e salada. No jantar, a cantora escolhe um grão, na maioria das vezes quinoa e mais proteína. 

“Tudo é super fresh e bem natural em sua alimentação”, afirmou seu preparador físico. 

O resultado dessa dieta pode ser conferido em seu último show, ontem em Las Vegas. Jennifer exibiu um físico super definido e energia pra dar e vender. 

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Como combinar o tom dos seus looks

Com um guia prátio é fácil fazer
combinações de arrasar
Foto: Divulgação

<p class="texto">A estrutura de um prédio dá a base para que o arquiteto possa soltar a criatividade sem medo de que a construção vá por água abaixo, certo? Pois bem, no mundo da moda é a mesma coisa: as peças básicas, que estão acima de qualquer tendência, são o alicerce necessário para você ousar na hora de se vestir sem riscos de acabar com um visual exagerado. Tons neutros, como preto, marrom, branco, cinza, bege e marinho, também ajudam nessa missão. Afinal, eles permitem que os itens essenciais sejam combinados com inúmeros outros. Veja como você pode casá-los!</p> <p class="maisfotos"><a target="_blank" href="/moda/reportagem/pecas-basicas/aprenda-combinar-pratica-cores-pecas-basicas-430463.shtml">Um guia fácil para combinar as principais cores </a></p> <h3>Descubra como você pode combinar melhor as cores!</h3> <p class="texto"><strong>1.</strong> Procure montar um visual só com cores quentes (como vermelho ou amarelo) ou apenas com as frias (azul, verde ou roxo). </p> <p><strong>2.</strong> Looks monocromáticos emagrecem, mas, ao mesmo tempo, podem parecer sem graça. Apimente com acessórios metalizados! </p> <p><strong>3.</strong> Dourados ficam bem com tons quentes. Já prateados, com frios. </p> <p><strong>4.</strong> Não gosta de misturas muito ousadas? Comece usando uma única peça colorida, como uma bolsa ou sapato. </p> <p><strong>5.</strong> Evite combinar tons fortes com preto, que destaca a peça colorida além da conta. </p> <p><strong>6.</strong> Se for do tipo discreta, evite usar mais do que duas colorações ao mesmo tempo. Lembrando que cada cor possui inúmeros tons. Logo, jeans e blusa azul são da mesma nuance e, portanto, ficam bem juntos. </p> <p><strong>7.</strong> Tonalidades fortes pedem acessórios igualmente imponentes. </p> <p><strong>8.</strong> Uma peça básica pode, sim, ter um corte diferente e atual. Isso significa que uma simples camisa pode vir com mangas balonês, laço na gola, botões diferentes…</p> <hr> <p> </p> </div> " data-medium-file="" data-large-file="" class="size-medium wp-image-71089" src="https://abrilmdemulher.files.wordpress.com/2017/12/j-lo_mostra_resultado_de_sua_dieta_organica_em_seu_ultimo_show_em_las_vegas_1.png" border="0" alt="Getty Images" title="Getty Images" width="100%"> Getty Images

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